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绿茶是以某些茶树新为原料,经杀青、揉捻、干燥等工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调,因此得名绿茶。
绿茶较多地保留了鲜叶内的天然物质,其中茶多酚、咖啡碱的保留度为85%以上,叶绿素保留度为50%左右,维生素损失也较少,这是其他茶类所不及的,因此绿茶堪称“茶中圣品”
绿茶养生详解
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绿茶性凉,味甘、苦,入肝、肺经。有提神清心、清热解暑、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴等功效,可辅助治疗辐射病、心脑血管病、癌症等。
绿茶性凉,味甘、苦,入肝、肺经。有提神清心、清热解暑、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴等功效,可辅助治疗辐射病、心脑血管病、癌症等。
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有助于消化绿茶中含有的芳香族化合物能够溶解脂肪,化浊去腻,防止脂肪积滞体内;所含的维生素B,、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌,有助于消化,促进溶脂。
此外,多喝绿茶还有增加体液、促进新陈代谢、强化微细血管循环、减少脂肪沉积等功效。
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延缓衰老绿茶中富含的维生素C,还具有防止皮肤老化的功效,有助于保持皮肤光洁白嫩,延缓面部皱纹的出现和减少皱纹。此外,
绿茶中含有的儿茶素与β—胡萝卜素、维生素E等,能够清除体内的自由基、中和游离子,从而起到延缓衰老的作用。
绿茶中保留了大量的茶多酚,茶多酚能杀死癌细胞,遏制癌变细胞周围的血管生长,还能抑制心肌细胞凋亡,对心脏有保护作用。
结语
C:
绿茶是容易氧化变质的茶叶,保存期限很短,买回来后应在短时间内喝完,不喝时最好密封、冷藏保存,以免破坏其原有的味道和营养成分。
绿茶中富含大量抗氧化物、维生素及膳食纤维,可以将茶叶入菜食用。将绿茶粉洒在食物上直接食用,或者与食物一同炒煮都可以。
今日推荐泡酒
绿茶蜂蜜酒
——降压降脂
【原料】绿茶150克,蜂蜜250克(可根据自己的需求来修改)
【制作】绿茶捣碎,放置容器,添加养生泡酒与蜂蜜,每日振摇2~3次,密封浸泡一个月,去渣留液
【养生】降压降脂,强心利尿。
【主治】高脂血症,高血压
【用法】饭后口服。每日三次,饮酒后服用10~20毫升。
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文章标题:绿茶蜂蜜酒,又称减肥酒,你喝过吗发布于2021-07-03 21:20:15


