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霜降是二十四节气之第十八个节气；每年公历10月23—24日交节。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡。霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节令。霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝。俗话讲“霜降杀百草”，霜降过后，植物渐渐失去生机，大地一片萧索。
霜降养生
霜降是秋季的最后一个节气，秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天。栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，是这时的进补佳品。
板栗泡酒
板栗泡酒具有补气止血、和胃健脾等作用，有助于因脾胃虚寒而导致的慢性腹泻、消化不良、气虚乏力的人群。板栗含有不饱和脂肪酸、矿物质、维生素、碳水化合物等微量元素，能够有效的预防高血压、冠心病、骨质疏松以及动脉硬化等，可提高人体的免疫力、调节内分泌功能、去除色斑、抗氧化、抗衰老、能有效的排出体内垃圾和毒素。长期坚持喝板栗酒，有不错的补肾壮阳功效。
板栗泡酒的制作方法
1、先挑选板栗，有虫的不要。把板栗洗净 。
2、准备养生泡酒专用酒 （一般的泡酒选择酱香型白酒），准备洗净的板栗 。
3、将养生泡酒专用倒入泡酒专用器皿，用刀片将板栗中间切开，留下缝隙。
4、将板栗与养生泡酒专用酒按照1：3的比例，倒入泡酒器皿中。
5、密封好泡酒，放置15日即可开盖饮用。
板栗泡酒的具体功效
泡酒养生
往期回顾
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文章标题：强生健体系列——养胃健脾止咳化痰板栗泡酒发布于2021-07-03 21:24:04
