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前段时间啊，我跟大家说了说适合养胃吃的食物，大家非常热情，又要我赶紧说一说不适合养胃吃的食物。所以今天啊，我就专门给大家讲一期，胃不好千万别吃的3种食物，我们一起来看看。

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一、辣椒

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辣椒含有的辣椒素对胃有刺激作用，吃多了容易损伤胃黏膜。


尤其是对于胃炎、胃溃疡等胃病患者来说，其胃部多存在炎症损伤或创面，这种情况下，只吃一点辣椒，辣椒素也可能直接刺激创面，加剧损伤，导致病情加重。所以胃不好，可千万要少吃辣椒。



二、山楂

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山楂含有一些有机酸及酶类，会促进胃酸分泌，吃多了会对胃黏膜带来损伤。


中医也认为，山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食。


实际上，不只是山楂，所有的消食食物（药物），对脾胃虚弱的人来说都是不适宜的。


三、柿子

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柿子很多人都喜欢吃，但有两点要注意：

①空腹吃

空腹吃柿子时，柿子中大量的鞣酸、果胶在胃酸作用下便形成一些大小不等的硬块，如果硬块不能从胃中排到肠道，就会滞留而逐渐形成所谓的“胃柿石”。


②吃不熟的柿子

吃大量未成熟的柿子、未经加工的鲜柿子或未去皮核的柿子，容易引起胃石症，造成腹部不适。所以胃不好的人一定要少吃。

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文章标题：这3种养胃“黑榜”食物，第一种你就常吃！发布于2021-09-17 14:26:41

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