胎息法的功能特点及作用

有人问练胎息法有什么作用?为什么要练胎息法?现在给大家讲一-讲这方面的道理。全国各地有成千上万的气功爱好者，国家有气功协会、杂志、书籍、报纸。人们为健康摆脱疾病带来的痛苦，都希望自己有一个健康的身体。因人什么都可以没有，就是不能没有健康。人生几十年，身体内存积大量的有害物质，人体不是这里痛就是那里疼。中医说:“通则不痛、痛则不通”。胎息启动可以振动气脉带动十二经脉和奇经八脉(含任督二脉)的循环，拉动五脏六腑气穴，可以把堆积你身上几十年的阴寒和污秽之气排除出去。这时你会感觉手心发热，头部出汗，有时身体流汗，初期汗液粘而臭。

通过长期练习，身体内部产生了-”系列的生理变化，病理变化，如神经的兴奋和抑制，经络的传导、气血的运行，各组织间的新陈代谢，肌肉的紧张与放松，胃肠道的蠕动加快，消化腺与分泌腺的分泌等。身体健康和病情有了明显的好转，长期坚持修练，身体疾病会全部逐渐消失。

另外人体进入胎息以后，在生理和心理上要经过“推陈出新”的过程。推陈就是排浊，出新就是生之元是元气。浊是指秽浊，泛指体内不利于健康的瘀血、痰、湿、风、寒、肿瘤、体液中的废物及一切病理产物。排浊的途径可通过大便、放屁、小便带下、尿石、清尿黄尿、浓尿等。上呕(痰涎、腥沫、淤血、清水、黄水);咳嗽(咳痰)、干咳(无形、浊气);排汗(汗是排除心脏、血m 液、肺部的脂肪酸碱及风寒暑热的重要途径，皮肤排(水泡、斑)吟唱嗝声( 去除心理积郁)等....

中医说:“所有疾病都是气血失调造成的，血靠气来引导，因此气是健康的关键，气通则血活，气的顺畅与否会直接影响生理机能。”启动胎息后气血则畅通，免疫力得到提高，内分泌系统、血液循环系统、呼吸系统、消化系统、神经系统、免疫系统等全部都得到了调整而且平衡了阴阳。机体会相对的在这种状态下运动。从而改善体内各种慢性病和疑难杂症的临床症状，而加速疾病痊愈。这就是练胎息法的最大功能和特点。一般在进入胎息一周左右时间可出现排污反应。一-般不需吃消炎药止咳药止泻药。排浊干净后这些反应会自行消失。

生元就是元气增强，反应多表现在热(腹部、命门温热)、手足心发热、拙火(其热如火、伴之出汗)、清凉(你会感到气到之处、心静髓凉)、光(性光显发)，景(山川河流、寺庙、人物、仙境等)、 壮阳(性功能加强、男性阴茎常无欲自刚，女性时常出现性感)。身体气质和状况由弱变强，病愈，心情快乐，常常欣喜乐受，精力充沛，干什么事都信心倍增，积极向上的心态。梦一般的境界、 其乐无穷。以上总 结两句话"推陈出新、排浊生元”，则身体悦泽、面色光辉、鬓毛润泽、耳目精明、令人食美、气力强健，过百而不死。

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