三十代天师张继先 

休休休，歇歇歇，

休休歇歇无分别。

千般要妙万般玄，

只是教人各休歇。

既能休，复能歇，

一切情缘皆断绝。

饥愤渴饮困时眠，

万死千生没交涉。

古圣贤，及明哲，

一性绵绵周浩劫。

光明相照合真空，

休歇之余更无别。

地狱种，作冤业，

六识炽然如火热。

立我争人昧休歇，

甘受碎身并拔舌。

休与歇，真口诀，

无愚无智无工拙。

从上师真只怨修，

不遇知心谁肯泄。

休非休，歇非歇，

大用现前无扭捏。

主张元化绝形踪，

囊括虚空超起灭。

亦无休，亦无歇，

歇歇休休皆强说。

欲知真歇与真休，

一轮皎洁中秋月。