芒种  ，“泽草所生，种之芒种。”——《周礼》

“芒”，指的是有芒作物的收获。

“种”，指的是谷黍类作物的播种。

芒种，麦子等有芒作物进入成熟期，气温逐渐升高，盛夏大幕开启。

夏木荫荫，螳螂破生。芒种已然是中年人，已有小小的收获，但还有更多的小小希望需要种下去，因为时间不等人。

从芒种开始一直到大暑，都是一年中万物疯长的旺季。从芒种开始，要多多在室外走动，身心的补养会好过以往；千万不要犯懒，因为如果错过一天，就有可能错过一季。

黄帝内经：夏三月，此谓蕃秀，天地交气万物华实”意思是说，在夏天的三个月，天阳下济。地热上蒸，天地之气上下交合，各种植物大都开花结果了，所以是万物繁荣秀丽的季节。

此时我国大部分地区气温升高，长江中下游地区将进入梅雨时节，天气潮湿闷热，盛夏将至，你准备好了吗？

道家芒种节气坐功图

陈希夷二十四气导引坐功图势。

运：主少阳三气。

时：配手少阴心君火。

坐功：每日寅、卯时，正立仰身，两手上托，左右力举各五七度，定息叩齿，吐纳咽液。

治病：腰肾蕴积虚劳，嗌干心痛欲饮、目黄胁痛、消渴善笑、善惊善忘、上咳、吐下、气泄、身热而脘痛、心悲、头项痛、面赤。

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文章转载自微信公众号：嗣汉天师府