在我手里，祖传的东西可真不少！
其中之一就是头痛。
我爷爷、爸爸，都有这个毛病，时不时就有点头痛，倒也不是太痛，往往在疲劳的时候发生，只要好好睡一觉，一般也就好了。

中年之后，这一祖传的宝贝就开始影响我的生活了。
有时候倒也是好事，它提醒我别累着，注意休息。
但头痛总是一件不愉快的事情，我也不得不跟它周旋。

以前我就写过一篇文章，叫《跟我的头痛喝杯茶》。

当时，我往往会因为太久没喝绿茶而头痛，只要喝杯绿茶就好了。当时我头痛的原因主要是火。

绿茶可以升清降浊。
浊气降下去了，火就降下去了；
清气升起来了，正气就充满奇恒清虚之所，自然也就不头痛了。

但最近，这招似乎不太好使，喝了绿茶，依然头痛；
而且，大夏天的，我却还感觉脚后跟发凉，脚后跟越凉，头就越疼。这是肾阳虚的表现。
按说，我不纵欲，也不熬夜，还没七老八十岁呢，怎么会肾阳虚呢？
这就不得不寻找原因。

我最近迷上了一本奇书。
奇书其实并不奇，是很常见的一本书，叶天士的《临证指南医案》。


这本书以前我也看过，看得云里雾里，囫囵吞枣。
最近不知是哪根经络被打通了，居然读得头头是道，心生欢喜，于是每天只要有空就读，就跟瘾君子一样。

尤其是其中徐灵胎的一些批注，当然也有一些是在理的，多数其实是他自己没读懂。
没读懂的、不理解的，他就骂。我就不得不帮我亲爱的叶先生辩解辩解。
不知不觉间，我的批注也写满了字里行间。这其实是极其烧脑的一件事。


叶天士先生治疗过很多读书人，就是因为整天坐在那里动脑筋，不运动，以至于精气上浮，继而虚阳上浮，然后底火不足。
我的所谓肾阳虚，看来也是这样产生的。


任何过于快乐的事情，都是要消耗大量精气的，所以都要有所节制。
于是我规定，每天只能阅读《临证指南医案》的4个页码，也就是两页纸，不能多看。
这算是节欲了，这是治疗的第一步。

第二步呢？当然是用药。
我曾每天早上饭前吃一次桂附地黄丸，以温补肾阳，结果发现效果不明显。

于是我改变的方法，用艾灸。
脚后跟不是发冷么？艾灸是最直接补火的方法。
我用太乙雷火艾条，每天下午灸一次，涌泉、太溪、三阴交、足三里，也直接灸一会儿脚后跟发凉的部位。


每一处穴位大概两三分钟，总共灸下来，不到半小时，大约用去三分一根艾条。
灸完以后，穿上袜子，感觉脚上微微出点汗，脚后跟也不冷了，头也不痛了，头脑清醒，非常精神，又有兴致写文章了。

以前，我并不经常艾灸，因为一个穴位要灸很久，而且灸完了还容易上火，自从去年做了太乙雷火艾条，我用艾灸的次数就多了。
这款艾条的制作方法来自雷少逸先生的《灸法秘传》。
我因为传承雷少逸先生的《时病论》而与它结缘。

其特点，就是在陈年艾绒中加入诸多引经药物，使艾火更迅速地通过穴位深透经络脏腑，从而减少了艾灸的时间，也减轻了艾火对人不利影响。


所以它虽然火力平和，但作用却强。

毕竟艾灸是在疏通经络，灌注阳气，而不是在烤火。


正如叶天士的方子，总是那么平淡的几味药。
古代医家的追求，都是尽可能地用最平和、最简单的药，达到最佳最快的效果，太乙雷火灸也体现了这种追求。
所谓“大道至简”，所谓“平淡出奇”，背后包含着古人多少艰辛的探索！
我们今天坐享其成，何其幸甚！

太乙雷火艾灸条其实去年的这个时候就做好了，一直也没有怎么大肆宣传，一是没有这么好的自我使用案例作为契机；
二是，我更愿意让这些艾条在库房多陈化一段时间，陈化后，就更为平和了，用了更不容易上火，但它通经络、补真阳的效果却不会变。


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文章标题：今年夏天的头痛，我用艾灸治疗发布于2021-11-22 20:04:15

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