“五果为助”
有人会反问，热性水果难道也有寒湿么？
但热性水果刚吃下去的时候也还是凉的，需要身体的阳气去温煦。
它的热性是吃下去以后，通过脾胃的运化才发挥出来的。
先是寒湿，后是湿热，如果吃多了，寒湿和湿热并不会想当然的就抵消掉，它们会交织到一起。
南方的水果，基本上是偏温热的，所以我们吃起来也要慎重，不要因为它是温性的就没有节制。
所有的水果都要熟透了才能吃，最好的是挂在枝头自然成熟。
现在的很多水果，都是在青的时候就摘下来，比如香蕉，如果熟透了再摘，就不便于保存和长途运输了。
这样的水果有酸涩的性质，有可能收敛邪气，让人体气机不利。
现在买来的水果基本都是成熟前就采摘的，所以我们吃起来就更要有节制了。
多数水果酸甜可口，酸甘化阴，适量地吃一点，可以给人体补充津液。
而且，胃为燥土，得凉则安。
吃点水果，胃会很舒服。
如果没有节制地吃，或者你原本并不想吃它，内心却总觉得吃水果好，勉强去吃，就会伤人阳气，助长寒湿。
特别是女性、老人、小孩，更不能过多地吃水果，更不能勉强去吃。
青桃丨容易收敛邪气
我们从最常见的水果之一：桃子说起。
桃子味甘、酸，性温，必须熟透了才能吃。
青桃子酸得很厉害，容易收敛邪气。
另外，桃花在春天开比较早，成熟也是比较快的，我们前面不止一次的讲过：
凡是春天成熟得比较早的瓜果，生发之气都比较足，容易使人发病。
青桃子，有生发之性，又有收涩之味，它把人的病发出来，又收敛住，让它发不透，就容易产生很多问题。
所以，桃子要一定熟透了才吃。
桃子丨杀虫、辟邪
桃花色红入血，桃仁也是活血化瘀药，可以说，桃子从整体上讲都是入血分的。
我们可以取象比类，画一个心看看，就是个桃子形的，桃仁又是桃子的核心，以心入心，它能养心活血。
桃子本身也有一定的活血作用，它能解渴充饥，所以吃桃子容易饱，容易胀。
桃子还能杀虫、辟邪。
活血化瘀用桃仁，一是取其生发之气入血分；
二是由于瘀血久了还容易生虫，桃仁化瘀杀虫两者兼顾。
桃仁杀虫的作用很明显，女子阴疮，也就是阴道里面瘙痒，可以把桃仁捣烂，用棉布包好，塞进去，有杀虫止痒的作用。
我们都知道，桃木能辟邪，其实桃核也能辟邪。
我在很多地方见小孩子手腕上用红绳子穿着一个桃核，说是用来辟邪的。
如何挑选桃子
桃子品种很多，成熟有早晚，个头有大小。
晚熟的、又大又甜的桃子，是最好的；
早熟的、又酸又小的桃子没那么好，尤其不能多吃。
桃子是甘温的，多吃了会生热，甚至发疮。
如果患有痢疾，小儿有疳积或蛔虫这些病，就不要吃桃子，否则会助邪。
有一种水蜜桃，以甘甜为主，可以生津液、和胃、清热，它的性质会好一些。
桃子全国各地都有，但还是北方产的好。
有说河北深州的桃子好吃，但我没吃过，还说济南有一种佛桃，长得非常大，非常甜，常用来供佛。
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文章标题：桃子丨吃对了和胃生津，吃错了收敛邪气发布于2021-11-22 20:08:27
