今冬感冒不易好，正确护理很关键！

今年冬天给人的感觉是，不太冷。虽然北京已经下了两场雪，但都很快就化了。

冬天不冷也不好，为什么不冷呢？

我们查查五运六气：

今年是己亥年，少阳相火在泉，主管下半年气候。

既然是相火，那当然就不会太冷了。五运六气的神奇再一次被验证。

从小雪开始，直到大寒之前，为本年的终之气，主气为太阳寒水，客气为少阳相火。

暖冬，空气中病毒流行；

再加上相火之气容易引动体内伏邪，而寒水之气在表遏制气机，这样就容易给人体造成寒包火的格局。

所以最近感冒的人很多，而且这段时间的感冒很有特点。

前段时间，果果就感冒了。

那天下午，老师打电话来，说果果午睡起来后发烧了。我赶紧过去接他。

到了幼儿园，见果果躺在医务室的小床上，盖着被子，怀里抱着他的保温壶，不停地用吸管喝水。

我把他接回家。

他的症状是发热、恶寒、无汗，还有点小咳嗽，没有痰。

看看舌头，舌淡无华，前端有很多淡淡的红点。

明显是表寒为主，当先解之。

我给他吃了一颗通宣理肺丸，又烧水泡了足浴包，让他泡脚，温通一下。

当夜，汗出热退，睡眠也很好。

第二天，我留他在家休息（感冒刚有转机，以休息为宜）。

他精神不太好，总说身上没力气。但上午他还是起来玩了。

晚上，我有事外出，忽然，微信响了，妻子发来语音，打开一听，果果在里面说：“爸爸，我可以吃梨吗？”

嫩嫩的声音，叫人如何忍心拒绝？

我想到感冒宜用甘寒善后，就说：“吃吧！”

结果，下半夜，果果又发烧了。

第二天，再也不想起床，渐渐地又咳嗽起来了。

再看他的舌头，依然舌淡无华。

这下我才明白，他的个感冒并没有完全好，内热没有完全透出来，表寒也还有，哪能这么早就用甘寒呢？

接下来又是开药，一连烧了两天两夜，才退下去。

好了以后，再休息两天，才去上学。

他的舌质依然不太红，上面有淡淡的小红点。

我很担心，感觉这个感冒可能还会复发。

果然，一个多星期以后的一个早晨，果果又不想起床了，说肚子痛，身上也痛。

我于是又给他请假，在家给他开药调养。

吃了一天药，晚上，开始发烧了，一看舌头，很红！

原来红点的地方都有些凸起了。

我松了口气，体内的热终于发出来了。

于是乘胜追击，用银翘解毒丸，吃了一天感觉药力不够，又将银翘散开成汤药，继续用。

孩子出了很多汗，渐渐不发烧了，身上也不痛了。

这通折腾下来，又是四天！再在家休息两天，又是将近一个星期没上学。

果果这次的感冒很典型。

今年这段时间，我治了很多感冒，但都不像以前那样一两剂药必然退烧。

往往要三剂药甚至五剂药，热才能退掉，接着，还需要好好调治，而且可能会复发。

这次的感冒，往往寒象明显，就连舌象都没什么热象。

往往舌淡红，甚至舌淡无华，而用辛温散寒发汗，又特别容易伤津生热；

因为这时候，哪怕舌头再淡，前端都有一些小红点，或大或小，颜色或深或浅，这是火象。

是被时令客气引发的火，也是被时令主气所遏制的火。

（这次感冒确实有点不同以往，当时大意，忘记留点舌苔图片了）

这股火，想发没处发，一直被压抑在那里，消灼津液。

它让人莫名其妙地难受、心烦，也让感冒变得复杂。

用辛温之药，要么像火上浇油，热起来了；要么热依然发不出来，使人更为难受。

如果用辛凉的药呢？也颇费拿捏，寒邪一遇凉药，管你是辛凉还是甘寒，就变本加厉，遏得更厉害了，结果还是难受。

所以，在用药的过程中，要仔细斟酌，或经常变动。

除了用药注意以外，还有一些护理常识，也不可以不知：

饮食忌口

感冒期间和感冒后的一周内，肉蛋奶，水果，凉菜，海鲜，零食等不好消化的食物，注意要忌口。

特别是孩子，往往反反复复感冒和饮食有关。几块蛋糕，几片梨子，几颗草莓，几瓣橘子，都可能让感冒卷土重来。

切勿干扰睡眠

感冒发热期间，睡眠非常重要。

如果孩子能睡着，那么，睡梦中发热，请不要打扰，如果频频量体温，唤醒喂药，往往打扰心神，不利于病。

不如等醒了以后再喂药。

注意休息

果果感冒期间，一律是在家休息。

幼儿园是统一饮食，孩子也不知道什么能吃什么不能吃；

服药时间和量，大人也没法顾及；

在幼儿园，孩子可能精神好一些，就忍不住玩起来了，吹风着凉也未可知。

建议感冒全好了，再去幼儿园为宜。

谨慎喝粥

感冒有个误区是喝粥，通常我们觉得孩子感冒了，消化不好，可以喝点粥。其实不然。

粥确实好消化，可也得看情况。

感冒严重的时候，脾胃是很虚弱的，可能一喝粥，就容易生痰。

感冒期间，主食就还是正常吃米饭或者馒头即可。

另外上吐下泻的时候，最忌讳喝粥。

注意避风

感冒期间，在家休养会好的快些。因为感冒初期多多少少和外感风寒有关，用药的话，也偏于解表散邪。

邪气从表而入，往往需要通过发汗的方式把邪气赶出去，这时候就不宜见风，以免二次受邪。

我在介绍感冒常用中成药通宣理肺丸和银翘解毒丸的时候，也都强调服用后一小时不要见风。

遇到过家长拿着刚开好的药方，问等下全家要去泡温泉，能不能带孩子一起？

我回答不行，家长还表示不能理解，觉得孩子精神头挺好的。

感冒通常是这样的，有时候白天你感觉孩子已经好了，可是一到夜里就开始发烧；或者感冒好了，却遗留下了咳嗽，打呼噜，鼻炎等症状，这些，其实都和感冒期间没有好好护理有关。

最后放几篇文章链接。

认真把这几篇文章吃透了，一些简单的感冒就可以及时控制住，没什么秘诀，就是仔细阅读，对症用药，多思考，少折腾。

中医调理中医药大学中医理论全职国医高手