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黄帝内经》说:
“九月十月,人气在肺。


人气在肺,并不意味着肺有多强,只是强调我们在养生、治病的过程中要多多考虑肺。

倒是孙真人修养法》说得好:
“十月心肺气弱。


为什么心肺会气弱呢?

农历十月,人体阳气逐步潜藏到肾,不再浮在心肺位置了,所以心肺气弱,此其一。
其二,秋天肺气旺,肺在此时有一个重要的任务:秋收。就是要把春生、夏长、长夏化之后产生的那些精华收起来,输送到肾中去封藏
十月,初冬,忙活了一个秋天的肺,也累了。所以,此时,肺气就弱了。


肺气一弱,很多问题就来了:
首先是痰变多了。因为肺气弱了,津液输布不利,有一部分就会化成痰。
 
痰会寻找出路,所以,很多人一到十月,嗓子里就有一些浓痰,需要不时清清嗓子,才能咳一些痰出来,但还是不能清除,过一会儿还得清嗓子。
这种不容咳出的痰,往往来自肺,而且跟肺气不利有关。

怎么办呢?
川贝炖梨,这回派上用场了。
砀山梨一个,洗干净,对半切开,挖去心。或者直接用勺子把里面的核挖出,这样就有了一个空间。


再取川贝粉3克,放到这个空间里,然后把梨合上,放在水里去炖。
水烧开了后,用文火再炖20分钟后,梨熟了,川贝的药性也被梨吸收,然后,喝汤吃梨就行了。
里面的川贝药渣也可以一起吃。


既然痰源于肺气不利,肺气不利又源于肺气弱,所以就要略微补一下。
肺喜润,砀山梨甘寒润肺,川贝润肺化痰,正是这时候的肺所需要的。
当然,如果痰很多,而且容易咯出,这就是源于脾的痰就不要用川贝炖梨了。这时候要以健脾为主。
 
也有一些时候,痰会找不到出路而闷在肺里。
这就会导致其他的一些肺病,如肺痈、肺萎、哮喘之类,这就不是在家里自己动手能解决的了。要迅速就医。
尤其是肺里还残存着多年陈积的痰火,新邪引动伏邪,就会更加麻烦。
所以,很多人一入冬,咳喘之类的老毛病就犯了。

有这些老毛病的人,入冬之时,一要注意保暖,不要轻易出门,免受风寒;
二要注意饮食清淡,免生痰热。
饮食方面,宜清肺与温肾同行清肺首选白萝卜,温肾首选墨鱼
要是把这两个放在一起炖,也是可以的,好不好吃,取决于你的手艺,炖的好话,味会特别鲜美。

 
因为肺气弱,人在这个季节也容易感冒,而且往往出现汗少、怕冷、鼻塞、痰多、咳嗽等症状,都跟肺气不利有关。
解决的办法,就是通宣理肺丸。我前不久专门发了篇文章介绍这个药,见链接:大部分的秋凉感冒,有这盒就够了

文 | 唐略


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文章标题:农历十月心肺气弱,如果有下面这些问题,要小心!发布于2021-11-22 20:36:47

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