一入夏，就开始拉肚子？

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前几天的文章《立夏啦！今年情况有点特殊，养生尤其要讲究》中，我们提到入夏后，人容易腹泻。

文章发出没多久，就有很多朋友留言说，自己已经开始拉肚子了。

为什么一入夏就开始拉肚子？

从大环境讲，夏季阳气走表，腹中虚寒，如果脾阳本来就比较弱的话，就容易被邪气侵犯；

加上今年土运不及，为卑监之年，脾土本虚，所以今年脾虚的人，就要多注意了。

腹泻有很多种，我们经常遇见的是饮食不洁导致的，往往是吃的食物不卫生，或是变质了的食物，这种腹泻往往拉出来就好多了，只要体质还可以，就不会持续太久。

腹泻中，有一种和春天受了风邪有关，就是古人说的“飧泻”，飧泻的特点是：

1，先腹痛，接着就想排便，排便后肚子就不痛了，这种情况一天得有好几次。这其实就是木克土，风木在腹部搅动，所以肚子一阵一阵的痛，人体启动排异机制，将风邪随着粪便疏泄出去，可是又排不完，于是这种情况就周而复始。

2，排出的粪便偏稀，甚至有未消化的食物残渣。中医称之为“完谷不化”，这是因为脾阳虚了，运化食物就特别吃力，加上肝木在腹中搅动，食物来不及消化就被赶出来了。

3，往往发生在夏季。

出现这种情况，通常用“痛泻要方”来加减。

痛泻要方，是刘草窗的方子，最早出现在朱丹溪的著作中。

一共就四味药：炒白朮、炒白芍、防风、陈皮。（用药需辨证论治，请在医师指导下使用。）

这个方子之所以有名是因为它的配伍非常精到，效果非常好，适用面也非常广。

• 炒白朮是补脾、健脾的；
  

• 白芍泻肝火，能养肝阴。肝是体阴而用阳。它本质上是属阴的，但在功能上是属阳的。

  肝主升，升为阳；肝为将军之官，将军的一切活动也都是属阳的。当肝阴虚的时候，肝阳就会上亢。

  白芍味酸，可以泻肝之用，养肝之体。它让肝自己把自己养好了，不要过于逞能，否则脾土就被克得很难受。

• 防风，是一味辛散的药，能够辛散肝气、和肝气；

• 陈皮能够和胃气。

这个方子其实是用白朮、白芍把肝脾先好好地抚慰一下，你们俩不是有矛盾吗？我都先给你们俩一点补偿。

白朮是补偿给脾的，白芍是补偿给肝的，然后再互相劝一下。防风和陈皮是劝和的，这就是这个方子的意思。

之所以叫痛泻要方，是因为这个方子最初是用来治疗痛泻的，痛泻也叫飧泻。

需要注意的是，腹泻初起，一般不宜于用收涩类的药来止泻，还是要给邪气以出路。如果收涩药用太早了，容易转成痢疾或是别的什么病，看似不腹泻了，其实邪气可能更深入了。

文 | 唐略

唐略

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