早上，果果有点不想起床。
果妈妥协了，说：“那就再睡五分钟吧。五分钟后必须起来，好不好？”
我听见了，说：“不行，时间一到必须马上得起来。我们看看谁先穿好衣服！”
果果一听，赶紧爬起来，跟我比赛穿衣服。、
为什么不能多躺五分钟呢？
因为这五分钟是集中培养一个孩子拖延症的五分钟。
在这五分钟里，孩子很舒服，因为可以躺着，不用起床；
在这五分钟里，孩子又很痛苦，因为时间在一点一点地过去，他最终还是得起床。
在这种痛苦的衬托下，这种短暂的舒服又会显得特别舒服。
在这样的舒服和痛苦中，孩子毫无收获，只是在强化和酝酿拖延的心理。
渐渐地他会知道，很多事情是可以拖延的，而且会拖延得非常舒服。
做任何事情，都是宜早不宜迟。
一拖延，很多事情往往就大事化小了，甚至根本不用做了。
我们也会因此失去很多机会，失去很多精彩。
周末，本来想出去玩，结果起晚了。
又赖了一会床，九点多了。
磨磨蹭蹭洗漱完毕，再吃了个早餐。
十点半了，又会觉得有点晚了，这会儿出门说不定路上很堵，不如在家看会儿电视……
于是，出行计划泡汤。
诸如此类的事情一多，人生便多了很多蹉跎。
我自认为是一个效率挺高的人，其秘诀就在于，想到任何事情，马上去做，不给拖延半点空间。
这得感谢我的父亲，小时候，他喊我们起床，都是一喊就必须起来的，拖延半分钟就不行。
后来我接触很多有拖延症的人，而且发现手机设置闹钟响了以后，有“再睡五分钟”的选项，我也曾用过这个功能。
可是很快发现，人的拖延症，就是在这五分钟内养成的。
而如果没有这五分钟，早上五六点一醒来就马上起床，你会发现，能做很多事情的。
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文章标题：每天五分钟，你成功培养出了孩子的拖延症发布于2021-11-22 21:10:30
