山楂消食又减肥，能天天吃吗？

我们小区里有很多的山楂树，秋天到了以后，就结出红彤彤的山楂果，挂在枝头甚是惹人喜爱。

这红红的小果子不仅仅是秋天的颜值担当、孩子们的美味，还是一味很好的中药。

每当过完重大节日，我都会有意无意地在病人的方子里加上一味炒山楂。

因为他们都或多或少地出现了食积之象，有些人的毛病，直接就是吃多了肉导致的。

我们现代人吃肉比较多，尤其是中青年男性。

那么，山楂是不是可以作为一种保健药物，天天吃呢？

可以考虑，但并不推荐。

山楂最主要的功效就是消食健脾。

它味酸入肝，甘入脾，能引肝气入脾胃，加速脾胃的运化和疏泄。

加上它有消磨之性，且酸味最善消磨肉类。

酸属肝木，脾土主肉，也是木克土之意。

所以山楂自然成了消肉食的良品了。

从这个角度讲，山楂不但消磨肉积，还能消磨其他的肉。

比如，在治疗各种息肉、肌瘤的时候，也可以考虑加山楂，甚至乌梅等酸味药物。

但要注意了，当人体没有肉积、息肉或肌瘤的时候，它甚至会消磨正常的肉。

• 第一个受害的，就是我们的胃。

  尤其是一些素食者，再吃山楂，那么，山楂的消磨之性就会消磨胃本身，使胃壁变薄。

• 还有些人，用山楂配上荷叶、橘皮之类，做成袋泡茶，且美其名曰减肥茶，也是用了山楂消磨肌肉的原理。

  但这个茶并不建议久服，因为它也会消磨人体的正气。

所以，我们在利用山楂消食的时候，一定要小心别过了头，以免山楂的消磨之性伤了正气。

从现代科学的角度讲，山楂的酸性和胃里分泌的胃酸是很相似的，所以它十分擅长消化油腻肉食。

但如果总是一味的靠山楂来帮助胃消化，胃就会变得懒惰，有了山楂的酸在那里，胃就不再会积极的去分泌胃酸。

这样，胃消化食物的能力反倒弱了，只能依赖山楂。

就像一位母亲，对孩子适度的帮助，有利于孩子的成长；

但是如果孩子总是依赖母亲的帮助，可能自己就丧失了独立能力。

现代人不再是为吃不饱而发愁了，鸡鸭鱼肉都是饭桌常备的了，所以脾胃壅滞的人很多。

于是像含有山楂、橘皮这样的代茶饮，一开始喝起来可能会很舒服。

时间一长，不喝的话，就会发现自己的胃消化能力变弱了。

这就违背了我们治病的本意。

治病，其实是借助药物来调动人体自身的功能去抵抗疾病，而不是去依赖于药物。

吃药，是为了不吃药。

所以，哪怕是山楂，都不可以天天吃。

当然，对于我们祖祖辈辈以谷物为主食的这部分中国人来说，肉，也是不能天天吃的。

文 | 唐略

编辑 | 国学堂

唐略

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