三伏天，你“贴”对了没？

不卖三伏贴。

但 致力于传统中医的传播、知识普及。

三伏天，后台有很多朋友在询问三伏贴的相关问题，今天就咱们就聊一聊三伏贴使用的基本常识。

首先把三伏贴的方子和用法告诉大家：

白芥子、元胡索、生麻黄、法半夏各20克

莱菔子、甘遂、细辛、五味子各10克

共研成细粉，装瓶备用。

于夏季头伏、二伏、三伏的第一天，用鲜姜汁调为糊状，摊在6厘米见方的胶布上。

敷贴天突、膻中、肺俞、膈俞、大椎、定喘穴。

每次贴6-12个小时。

如果烧灼疼痛难忍，可以提前取下。

连贴三年。

方中剂量为每人每年的剂量。

敷贴期间，严禁生冷、辛辣。

这是三伏贴的原方，是河北一位老中医传授给我的。

可以驱寒温阳、降气化痰、益气养肺。

尤其对于冬季易发的慢性支气管炎、哮喘、咳嗽、肺气肿等疾病有很好的预防作用，是冬病夏治、内病外治的一个奇效验方。

于它降气化痰、疏利经络、协调脏腑功能平衡，因此其使用范围也被拓展了，现在普遍用于养生。

冬天没有咳喘的人，也贴三伏贴，这也是可以的。

所以，一到三伏天，北京各大医院门口就都是贴三伏天的人。

据北京的老中医讲，最早贴三伏贴的是广安门医院，他们用的药是自己配制的。

现在，依然有很多医院和诊所三伏贴用的药都是从广安门医院购进。

三伏贴的原方，药性比较烈，很多人贴了，会起泡，产生不适。

现在很多人用的三伏贴都是改良过的方子，性质比较平和了。

再加上三伏贴由原来的治喘扩大为养生，所以敷贴的穴位也更多了，如膏肓、心俞等。

今年的三伏天比较长，总共有40天，这期间都可以用三伏贴。

大家去正规医院、诊所，或找放心的中医敷贴就是。

如果不用三伏贴，那么，用 的诸子通阳包，在三伏的这三天敷贴天突、膻中、肺俞、膈俞、大椎、膏肓等穴位。

也有三伏贴类似的作用，不会伤皮肤，而且，每天敷20分钟就够了。

另外，值得提醒的是，作为养生的三伏贴，未成年人就不要贴啦。

文 | 唐略

编辑 | 国学堂

唐略老师工作

中医调理中医药大学中医理论全职国医高手