春宵一刻值千金

说到“春宵一刻值千金”，现代人往往想到电视剧中这样的情景：某某怡红院里，或畅春楼上，公子凭窗苦吟，佳人半躺在床上，香肩半露，细声喊道：“公子，快来吧，春宵一刻值千金。”

而在现实生活中，我听到这句话的场合是这样的：少年时，我总是喜欢读书到深夜。春天的深夜，我能感觉到有一股寒气从地底涌出，通过脚底，传遍全身，让人顿感身上衣衫单薄。如果不是看到窗外月光下的桃花或树叶，我简直不相信这是春天。这时候，如果祖父醒来，看到我的屋里还亮着灯，就会吼一嗓子：“赶紧睡觉！春宵一刻值千金！”

春夜的睡眠是极舒服的，往往一觉睡到日上三竿。醒来时的那种惬意，是很难表达的，“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。”这首唐诗为什么能千古传诵，就是因为它生动形象地表达出了人们春季睡了个好觉的惬意感受。

“春宵一刻值千金，花有清香月有阴。歌管楼台声细细，秋千院落夜沉沉。”苏东坡的这首诗也写出了人们这忙碌了一天之后，重归平静，即将就寝时的感受，也是非常惬意的。

如此惬意的春眠，对身体的好处是不言而喻的。所以，春宵一刻值千金，从养生的角度来讲，就是春天一定要睡个好觉。

而现代人往往熬夜，春天睡不好。这对身体的伤害是很大的。在此，我奉劝大家，春宵一刻值千金，千万不要熬夜哦！

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中医调理中医药大学中医理论全职国医高手