思考雾霾：三人雾中行的启示

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《博物志》：“王肃、张衡、马均，昔俱冒雾行，一人无恙，一人病，一人死。问其故，无恙者云，我饮酒，病者饱食，死者空腹。”

三个人，冒着大雾行路，可能雾的确是太大了，而他们在雾中待得太久。结果，危害立竿见影：一个人死了，一个人病了，只有一个人安然无恙。原来，这位安然无恙的，在出行前喝了酒；生病的那位，出行前吃得饱饱的；死了的那位，出行前没吃没喝，是饿着肚子出来的。

这个故事需要正确理解：你要认为喝酒就可以防雾霾，那就是机械思维了。古人的东西，我们一定要读懂其言外之意。

要把雾霾对人的危害减到最低，首先要增强人体自身的抵抗力。人饿着肚子的时候，抵抗力必然弱，这时候，身体感受天地阴阳逆乱之气，鼻子吸入雾霾，就受不了了，伤及生命；而那位饱食出门的，抵抗力就足一些，所以，虽然也受到了危害，但不至于死，只是病了一场。喝了酒就不一样了，酒得水谷剽悍之气，能增强卫气，很好抵御外邪。而且酒性芳香，能驱邪化浊。当然，不能空着肚子喝酒，这个人喝酒的时候肯定也吃饭了。总之，酒足饭饱，身体抵抗力强，雾霾对人造成的危害就小。无论是pm2.5还是天地间的逆乱不和之气，都不能把你怎么样。

如今每逢冬季，雾霾就很严重，人们对抗雾霾的方法，往往用空气净化、戴口罩等方式，而忽略了自身抵抗力。这也是时代心理使然，人们一门心思外求，而忽略自身状况。所以，大家对他人的道德期望值很高，去忽略了自身的修养；大家对专家的水平、监管的力度期望值很高，却忽略了自己的学识和判断力；大家忙忙碌碌地为了积累资源、搭建平台，最后却发现自己并没有玩转这些资源和平台的实力；大家一味追求各种养生方法，而忽略了自身的日常保养；大家一味地像拒雾霾于体外，却不去提高自身的抗霾防病机能。

雾霾也是这个时代的影子，我们都在雾中行，看不到远方，各种伤害防不胜防，是死是病还是无恙，都取决于我们的内在。内在的，才是最根本的。

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中医调理中医药大学中医理论全职国医高手