在刚刚过去的秋冬和早春季节，我一直在强调养肾。如今，马上就要立夏了。初夏季节，养生非常关键。夏属火，心旺于夏季，所以，到了强调养心的季节了。
每到夏天，就会有很多朋友对我说：“我一到夏天就特别怕热，一热，就容易心烦，昏昏欲睡，有的甚至感觉憋得慌，食欲也不太好。会不会是身体出了什么问题啊？”
其实，这种情况是非常常见的，不用担心。问题都跟养心有关。
心是人体的“君主之官”，它在养生中的地位可想而知。心主血脉，养心就是养血，可以使人精力充沛、容颜焕发；心藏神，养心就是养神，可以使人精神饱满，开朗乐观。
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文章标题：初夏养心（1）夏季养生很关键发布于2021-11-22 23:33:42
