今年是个暖冬，要谨防流行性感冒

   今年是癸巳年，少阳相火在泉，主管下半年的气候，加上客运也是火运，所以，注定今年是个暖冬。早在上个月，北京就有朋友感叹：“这个秋天好长啊！”那是因为寒冷姗姗来迟。冬季不寒反温，最容易引发疾病，首先是流行性的温热感冒，如果感冒治疗不当，还会变生其他各种疾病。

《温病条辨》的第一条，把《黄帝内经·六元正纪大论》中关于温病多发季节的内容归纳了一下，曰：“辰戌之岁，初之气，民厉温病。卯酉之岁，二之气，厉大至，民善暴死，终之气，其病温。寅申之岁，初之气，温病乃起。丑未之岁，二之气，温厉大行，远近咸若。子午之岁，五之气，其病温。巳亥之岁，终之气，其病温厉。”

如果您看得还有些费力，我可以画个表格：

从图中可以看出，每年都有温病多发季节，只不过是程度深浅、范围有大小而已。这是天地决定的。

今年（2013年，癸巳），第六氣（2013年11月下旬到2014年元月下旬，也就是小雪到大寒），“其病温厉”，所以，早在今年春天禽流感流行的时候，就有人说：“这还不算瘟疫呢！今年的瘟疫在冬天！”其实，也未必。人算不如天算。今年春天，黄浦江里几万头死猪浩浩荡荡，恶浊之气可想而知，趁着春生之气，来点小瘟疫不足为奇；冬天呢？天地虽有其气，但是否有瘟疫，还得取决于其他方方面面的因素，真的不好预测，更不好断言。

《圣济总录》这样概括癸巳年冬的特点：“阳乃大化，蛰虫出见，流水不冰，地气大发，草乃生，人乃舒，其病温厉。邪或乘之，其病持久，故经曰中行令者，其病徐而持。”即便没有瘟疫，今冬流行性感冒，必定会很多，而且还不容易好，对身体影响很大。所以奉劝大家一定要小心。

预防的方法：

1.经常感冒的人，往往是由于气虚不能固表，可趁没感冒的时候，服用一点玉屏风散。关于玉屏风散，我前面有博文专门介绍，见：http://blog.sina.com.cn/s/blog_60f8deb80100egem.html

2.注意避风寒，不要着凉，尤其是夜间睡觉不要着凉。身上感觉热时不要急于脱衣服，出汗时不要见风。

3.饮食宜清淡，不要过于油腻。

4.芳香化浊，可以改善室内或身边的小环境；芳香醒脾，又可以增强人体抗病能力。可用香囊或熏香。 正在出售的应季香囊就是专为这个季节配方的，见：http://item.taobao.com/item.htm?id=15749821430 在流行病易发的季节，我们还会制作避瘟熏香，配合香囊使用，见：http://item.taobao.com/item.htm?id=35687654819 由于熏香制作周期长，所以数量不多。

5.如果感冒，建议寻靠谱中医治疗，切忌关门捉贼，留寇为患。 

中医调理中医药大学中医理论全职国医高手