一天有十二个时辰,人体有十二条经脉,气血每天流注一周,每个时辰流注一条经脉,周而复始,每天寅时从手太阴肺经开始,到第二天丑时流注到足厥阴肝经结束,周而复始。
具体的时间和对应如下图:
时辰 | 子 | 丑 | 寅 | 卯 | 辰 | 巳 |
时间 | 23:00-1:00 | 1:00-3:00 | 3:00-5:00 | 5:00-7:00 | 7:00-9:00 | 9:00-11:00 |
气血流注 | 肝经 | 肺经 | 大肠经 | 胃经 | 脾经 |
时辰 | 午 | 未 | 申 | 酉 | 戌 | 亥 |
时间 | 11:00-13:00 | 13:00-15:00 | 15:00-17:00 | 17:00-19:00 | 19:00-21:00 | 21:00-23:00 |
气血流注 | 小肠经 | 膀胱经 | 肾经 | 心包经 | 三焦经 |
子胆丑肝寅时肺,卯时大肠辰时胃。
巳脾午心未小肠,申时流注至膀胱。
酉肾戌心包,亥时到三焦。
气血流注到哪一个经脉的时候,就是养哪一个经脉的最佳时期,人只要顺应自身气血流注的规律,就能健康,少生疾病。我们后面要具体讲十二时辰养生的原理和方法。
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文章标题:中医基础(17):十二时辰与人体经脉的对应发布于2021-11-23 00:21:27


