【是日诗】
梅雨霁，暑风和，
高柳乱蝉多。
小园台榭远池波，
鱼戏动新荷。
薄纱厨，轻羽扇，
枕冷簟凉深院。
此时情绪此时天，
无事小神仙。
——北宋|周邦彦《鹤冲天》
物候说
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“大暑至，万物荣华”，大暑虽热，却是万物生长强力繁盛的时节。相当于一天中的下午两点钟。虚一点的人，正是昏昏欲睡，提不起精神。
萤火虫飞出芳草，开始报秋信了。进山去觅流尘吧，空山飞流萤，绕竹光复流，多美。
此时土壤中湿气潮润，天气也湿热难耐，这种郁蒸的热天是最难过的。
近日常有雷雨突然出现，大雨使暑热减弱，天气开始向立秋过渡。
大暑，可真是耗脾胃的15天
大暑，开启今年的四之气，一直到秋分结束。
主气太阴湿土，客气少阳相火。
“四之气，畏火临，溽蒸化，地气腾，天气否隔，寒风晓暮，蒸热相薄，草木凝烟，湿化不流，则白露阴布，以成秋令。民病腠理热，血暴溢，疟，心腹满热胪胀，甚则胕肿。”
地上的湿气被火气蒸腾起来，湿热之气，就像薄雾、像看不见的烟一样，凝滞在人间，还有寒气在逐渐渗入。
溽蒸，首先伤的就是脾。
水患会伴随土崩，人体脾胃为土，这段时间脾胃容易虚弱。
而且还容易形成“湿包火”的状态，郁热，突然内出血、拉肚子、腹胀、浮肿等。
大灾之后要防大疫。
河南的朋友，如果你前两天不幸在雨水里趟过水，可以吃点藿香正气水。解表、化湿和中、防疫，化一化脾胃的湿浊。
四季变换前18天土气主政。
是时候重启“补土”利器
——四神汤了
这是个补土祛湿的经典汤。
大暑之后常喝，保平安。
【材料】
加味四神汤，
终于做了成品出来
▼
每到大暑，
疯长的大叶植物、蟋蟀、萤火虫、下过雨的草地、荷叶的香气
……
都在提醒我：
快，找个深山藏起来。
此时情绪此时天，
无事小神仙。
嘎嘎～
本期插画师：Joan
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文章标题：今日大暑是时候重启这个“补土”利器了发布于2021-11-23 11:21:14
