今日秒杀养命门火，滋肾气的肉苁蓉

肉苁蓉表示，这个偶像包袱太重，人家原本只是个温润熟女。。

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肉苁蓉算是进补界的，在进补界的鄙视链里位居头部。但肉苁蓉并不像人参、鹿茸独居高位；也不像阿胶补血一样术业有专攻；

这很霸道吗？其实没什么，放眼中药库本草，类似的还有枸杞、黑豆、首乌等，很多。

它胜在拥有一身武艺，却是个不惹事的——平补、和缓之剂。

温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄。男人肾气虚冷，阳道久沉，可以吃；女人冲任失调，阴气不治也可以吃。

故有从容之名。

也就是说，温补又不上火，不耗气、不燥烈，性滑能导滞，但又不会泄元气。

我是认识池大夫之后才尝试吃肉苁蓉的

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他们家的特色就是不爱给人开难吃的 ，很多时候，都用煲汤的方法来帮人调补阴阳气血，化解症结。

我每次去池家做客，都会先去厨房看看他们家又煲了什么汤，池家人手一个煲汤锅，每人每天的汤方都不同。池大夫的父母已经90来岁，但精神健硕，体力充沛，老伯还经常坐地铁横穿广州城去芳村玩耍。。

他们的汤里，经常会有黑黑的肉苁蓉。

池大夫说，肉苁蓉对男女都很好，益肝肾、加精血，暖腰膝，而且就是可以当蘑菇一样放心吃啊。

池家自古就很会用肉苁蓉，

他们沿用了祖上的炮制方法——反复蒸晒。

过程大概是这样的：

选品质好的肉苁蓉，原支蒸完放进晒棚，经过反复九蒸九晒。

手工切片，密封陈化五年或者以上。陈化过程越长，流糖越多，更为清甜，价值越高。

所谓「陈化」并不是指将它放在一处不动，而是指定时拿出来蒸晒，陈化以后，无论色泽、糖度有所提升，效用也会越发浓厚。

▲ 这是多次蒸晒，陈化的肉苁蓉，糖分被激发出来，颜色逐渐变黑。

男女备孕，吃肉苁蓉都好

备孕的男人最怕精子质量不好，或过度疲劳，肝肾不足影响精血。肉苁蓉除茎中寒热痛，肾肝足，则精血日盛，精血盛则多子。

女人怀孕，忌讳冲任不调，因为冲脉和任脉的血气是直接关系到胞宫稳固的。

肉苁蓉理血气，血气旺起来，就有了原始动力。容易导致不孕的“气滞、血瘀、痰湿”等就自消了。

还有常年不明原因腰痛的人，要么肾虚，要么膀胱虚，寒湿等邪气赶不出去。得补则邪气自散，腰痛自止。

肉苁蓉，“润肠胃、通便秘”也是一绝

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有些人爱拉羊屎便，这是“土湿木郁，下窍闭塞之故。”此时若用寒凉药会伤脾，用养血的润药又容易助了脾湿。

那怎么办呢？肉苁蓉养 润燥，善滑大肠，从容不迫，又不会像其他“润药”一样滋生湿气。

所以体质弱弱的人的便秘、老年人便秘，小孩子的虚寒便秘，都可以吃点肉苁蓉。

这个是少见的既通大肠，又补身子的东西了。

润通大肠，池大夫曾建议一个汤方常喝

如果是小孩子先天不足，发育不良，也可以用肉苁蓉一小片，和瘦肉一起剁碎，蒸瘦肉水（ 点击可看做法）喝。

▲这是肉苁蓉蒸饭，剁得碎碎的，和米饭一起入锅，吃起来有一点微甜。

我也煲过排骨汤，还有简单的泡茶喝，或者煲粥喝都行，蒸晒后的肉苁蓉已经没有丝毫中药材的异味了。别看样子这么黑，味道还有一点甜甜的呢。

也有很多朋友反馈吃肉苁蓉一段时间的感受。

我们把一件肉苁蓉里面分成一包包的小份，每份10g，够煲汤或泡茶一次，每大包有5小包，吃起来更方便。

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