它是人体usb接口，容易漏元气，也擅长接阳气

最近的热词：鸡娃/被鸡。

小姐姐们讨论，为什么很多老奶奶抽烟喝酒不忌，却仍然健康长寿，活到90+？

因为她们大半生生活纯粹，元精元气还保留着。

而在这个人人被鸡的时代，

被鸡得越早的人，越可能后劲不足，

一个人的“石油”、核心能量终究有限。

元精、元气主要依赖先天，

后天是补给。

那么我们身上，

有没有一个先天元气开关，

可以节流&开源呢？

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有的，它就是——肚脐眼儿 、神阙穴。

它是连接先后天能量出入的唯一穴位，人体usb接口；

至于是进寒气，还是漏元气，还是接阳气？

就看你本人的选择了。

神阙，

是神进入人体的生命之门

《会元针灸学》曰：

脐居其中，如门之阙，神通先天，父母相交而成胎时，先生脐带形如荷茎，系于母之命门。

天一生水而生肾，状如未敷莲花，顺五行以相生，赖母气以相传，十月胎满，则神注于脐中而成人，故名神阙。

父母造人第一步，就是制造肚脐。“脐”所在的腹膜就是人体发源中心。

可以说我们所有人都来自于肚脐，古中医称肚脐为先天之根蒂，它就像一颗种子埋下时最初扎下的根，在子宫里发芽、生长，长出新的生命。

现代人出生以后就没肚脐什么事儿了，但古中医认为，它为生命的源头不可丢，代表禀受先天，内通元神、元气。

它也是魂魄离体的死亡之门

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神阙位于腹部正中任脉，上通心神，下交肾精。

巨阙容易堵，神阙则容易漏——

人的精力极度透支时，会出现气短，心悸的症状，还会调动元气储备，最明显的就是脐周出现动脉搏动。中医称之为动元气或伤元气，临死时更剧烈。

神阙容易漏气，也容易得气。如同一个人体USB接口，寒气、邪气、阳气均易接入。

自古医家，均推荐固护肚脐，注入阳气，来恢复受损的元神、元气，进而提升人体自愈力、延缓衰老、延年驻颜。

花花生产之后就感觉脐跳上冲，说明元气被漏掉了许多，人像做完一次开腹手术一样虚弱。

如今熬夜加班到心阳衰的人，激烈运动到大汗失血元气脱失的人，那么多，我敢说，有这种脐跳感的人可能越来越多了。

一个人元气虚弱了，就是整体性的虚弱，身体与情志都容易受到损害。

长期地身体缺乏活力、精神萎靡状态不佳、亚健康or慢性病缠身、人老得特别快、或年轻人未老先衰……

这都与肾中元气的储备值和过度释放直接相关。说明你要给元气开关把把关了。

4个方法利用好肚脐，让元气变强

压一压，固摄浮散的元气

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平时被鸡被催、耗散过多、心浮气躁、容易失眠的人，试试这个“守脐法”：

方法1：两手心压脐，把心神收拢，让它回到“神阙”，神安则元气不散，还能助眠；

方法2：用中指隔衣压在“肚脐眼”上，力度要有一定压迫感，又不至于难受；

按压时自然呼吸，将心神自然地集中在肚脐眼儿上，意到则气到，每天做5-10分钟就可以了（大约深呼吸100次）。

不管大人还是小孩子都守好它，胎儿期我们通过肚脐与母亲连结，肚脐被包裹是安全感的来源，更好地保护到自己。

通一通，拿回阳气地盘

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脐周盘踞的阴寒结块一多，元阳之气就被赶跑了，所以元气虚弱之人多阳虚。

要下点决心狠心把痛点揉散。我一般是睡前揉+顺便回神，一举两得，睡得更香。

坚持一段时间，把结块揉散掉之后，腹脐温暖，元阳之气也就跟着回来了。

灸一灸，培补流失的元气

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神阙穴是徐文兵老师推荐，做艾灸最有效的地方，一般新手都能很快“得气”。

▲读者的艾灸神阙体验

爱走神，老是失神落魄，注意力无法集中的人，是因为神就从神阙那儿跑走了，如果艾灸神阙，就能把它固封住，把神收回来。

因为岁月流失掉了大量元气、里寒、虚寒，产后&大病之后，肾虚气不归元之人，最好的补足也就是艾灸神阙这个先天门户，因为“阳密乃固”。

黄老师说，调理一些虚损的病人，加上隔姜灸神阙会好的快。他尤其推荐生姜灸，温中散寒，不会太上火。

灸完脸色回来了，更白，回复粉嘟嘟的气色，神阙漏气的情况会改善，脐周动脉搏动会减弱，消失，人体又回到靠心脏搏动输血的状态，身体逐渐平复。

（黄老师还小声补充：红参亦有此功）

点击图片，查看4.0纯艾叶绒艾条

艾灸神阙，要用这种直径4厘米的粗灸条，温煦感强，能灸透；小艾条的火力是开玩笑的，完全钻不透肚脐。

敷一敷，24小时补阳安神

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肚脐给药很厉害，药物能快速进入体循环，属于“服服帖帖”疗法。

中气虚寒、元气不足的大人小孩，戴上艾草肚兜、贴一个儿脐贴，轻松固护肚脐、温中散寒，引火归源。

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容易“洞泄寒中”的夏天马上到了，

“虚损人”快趁冬病夏治时机，

盘一盘肚脐眼，小地方、大神奇，让体质变强。

关于肚脐保养，我们写过很多了：

肚脐周围又冷又硬？揉散了能祛寒堵，让脸色变好看。

一个民间老太太在病人身上“捉跳疙瘩”的故事

【深扒】南怀瑾肚脐贴，真有那么神奇吗？

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