前几天在听歌的时候,无意间看到一条评论:

这首中国古乐,怎么这么厉害呢?


看来是时候让大家见证中国传统古乐的治愈力了。


于是就搜罗了几首,听完觉得好听走心、且治愈力量强大的曲子献给大家:


能提心气的——《紫竹调》

疏肝理气——《出水莲》

健脾便秘神曲——《十面埋伏》

清肺气——《阳春白雪》

补肾气——《梅花三弄》



古乐的厉害在于:五音入五脏

通过振荡经络来调息、安神。



其实古人早就懂了“用乐如用药”的原理,把音乐和人体、天地对应起来。


黄帝内经》提到“五音疗疾”的理论,将“五音”对应到五行和人的五脏。


音乐中的五音是“宫、商、角、徵、羽”,分别对应人体的脾、肺、肝、心、肾五个脏器。


“五符”就是简谱:3、5、1、2、6

(发音分别为Mi-So-Do-Re-La )


史记·乐书》有载:“音乐者,所以动荡血脉、流通精神而和正心也” 


这里的脉,就是指体内脏腑与直接络属的经络、脉络等气血


中国古乐是就是通过振荡经络、气血,从而“调气、调脉”,达到调养身心、天人合一的境界。


由于各脏腑的生理构造不同,各自的谐振频率不同,五音入五脏,五音会跟与它同一个频率的脏腑、经络进行共振、激发。通过音乐波动的节奏和频率,来调节人体内在的平衡。


听音乐的第一要义不是去忙着分析乐曲,而是原始地去感知它。




给赖床、有起床气的丧人,

一首有火性的《紫竹调》提心气




给五脏中的大佬——心,提气的曲子。

尤其是心神不定、三魂不见七魄,心慌、恐惧紧张的时候,要听有火特性的音乐。

音乐最容入心,《紫竹调》运用属于火的徵音和属于水的羽音配合,补水可以使心火不至于过旺,补火又可使水气不至于过凉。

这首曲子,表达了热闹的场面和内心的激动,是提气用的,养心又护心。

烦恼啥子先抛开吧,认真听完后,有一种过年讨红包的兴奋感。

听到这么加油鼓劲的调子,还不赶紧出门搬砖吗?



平时郁闷、憋屈了,
用《出水莲》的木性平肝火



给是爽朗、豁达的代言人——肝,闷憋时抒发、息怒。

不开心、憋屈的时,体内本该流动的气会处于停滞状态,逐渐消耗肝的能量,长期堵着就容易抑郁、暴脾气,甚至长结节

这首《出水莲》风格悠扬、生机盎然,曲调亲切爽朗,舒畅调达,具有“木”之特性,能帮助疏肝理气。


好像躺在池塘中央丝丝清凉感飘来,看周围停顿的一切。荷花低头在我耳边温柔私语:这么点小事不值得,仙女不生气

值得安静听、反复听的一首曲子,细细斟酌弹跳的音符,像清凉的溪水在流过心间,把燃起的肝火灭了、心头郁闷解了。


饭后一小时、有便秘&消化不良,
《十面埋伏》给肠胃通通气。



可能是这种震动深及肠胃,开头网友说的排便神曲,就是它了。

有一说一,听完两遍后,肚子里彷有气在上蹿下跳、想打嗝,还有点听饿了的感觉。

推荐大家午饭后一小时听,肠胃能很好地消化吸收。


上气不接下气时,
《阳春白雪》梳理肺气、助眠调身心



柔软又坚定的感觉,行云流水,有水的特性,能入肾。泛音主题在不同阶段重复三次,将产生的能量源源不断输送到肾中。

听着这首曲子,好像周围一切都慢下来、静下来,凝固在当下的专注里。





不知道这种调调的音乐你们会喜欢吗?


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文章标题:几首小养肾气、清理肠胃、理肺气的古乐,我都找好了。发布于2021-11-23 11:42:08

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