古人特别推荐春日“放鸢”，对小儿有两大好处。

春天，地面阳气上升↑

风从下往上吹，风力稳健，能托着风筝扶摇直上。

古书《淮南鸿烈解》里说，春天吹的风，从东方来的叫“明庶风”，从东南方来的叫“清明风”，此时都是一年之中阳气施惠、顺物布气的——最好的风了。

趁东风和煦，推荐一个古今同乐的清明玩法——

放风筝

古人特别推荐小朋友春天放风筝，

原因有两个

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1、春日放鸢，引线而上，

令小儿张口而视，可以泄内热。

——宋代《续博物志》

小孩子身体阳气旺盛，内热重，最容易：

吃多了积食化热、

穿多了肺热、

还有“常有余”的肝火、脾气大，

平时容易出汗、翻来覆去睡不踏实。

小儿得木性，木气易升，春末木火升发迅猛，

更加剧了小孩子内热过盛、“壅塞风火往上飘”，这段日子特别容易多发：上火、炎症、发烧，等等。

就像植物内热过盛，也会在这段时间形成“焦芽”—— 小芽长着长着突然就发黑、干掉了。。。

一定要多放他们出来遛遛、疯跑撒野

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春天郊外，高空豁喇喇风大，正宜放风筝、搏风而上。

让小孩子尽情奔跑、舒展筋骨，一边仰头追逐。宣泄一身阳热、火气，疏达肝气。

从春困、哈欠连连的肝郁脾虚状态，转换到顺应天地新生的生生之气。

野地里奔跑，地气的阴气还可以中和平衡小孩子的燥热、火气。令小儿少疾。好处不止一点两点。

提醒?：小孩子奔跑散热快，腠理开泄，容易出汗着凉，注意及时擦干。跑完之后可以喝一点补充津液的热汤水。

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2、儿童放之空中，最能清目。

——《燕京岁时记》

▲ 自古梨园行的人都要特别练眼神的，梅老板，就经常通过看风筝，练出了黑白明润、眼峰极足的眼神儿。

小孩子看电子屏幕多，最容易伤眼睛 、伤肝、导致近视。

伤肝则损目，肝热则眼睛神水散，津液不能濡上 ，眼干、涩、眵泪痛痒昏暗……各种不适都来了。

眼科医生提醒：连续用眼20分钟，就要眺望窗外6米外30秒钟。因为眼睛，看远处的一些物体时，是最为放松和舒适的。

放风筝，手里长丝一松一拽，眼睛跟随着风筝，去到碧空极远。

这样一个小动作，就能够调节眼周肌肉，除肝热、清目、消除眼部疲劳。而且小孩子不用刻意坚持，只要眼睛盯着天际翱翔的风筝，就很有乐趣了。

古人“放鸢”的场面

在古代，只要春日晴好，倾城男女们就纷纷出门放风筝，那场面不是一般大：

“各携纸鸢线轴，祭扫毕，即于坟前施放较胜”。

“川原远近，擂曳百丝”。

天上飞的也各样各式：各种沙燕孔雀鹰隼飞虎、各种人物故事、昆虫蝴蝶大白菜……

有的大风筝身上背着风琴、绑着竹皮小哨子、小锣小鼓的，被风儿一吹响，带着音乐横过碧天，别提有多壮观了。这种才真叫风“筝”；

不带响的叫纸鸢，后来一起统称风筝。

老一辈们放的不是塑料风筝，放的是结合了传统绘画美感、艺术构思和流体力学的手工艺术品，所以一飞上天，就特别灵动、好看。而且特别容易上天，穿云凌空。

哎好想穿越，这样一个春天日子。古人真的，比今天什么妖魔鬼怪都放上天，有气质多了。

放风筝=放飞快乐，疏肝解郁好好生发。

这些年有很多风筝线伤人的事，

留心别割到自己、割到别人。

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