据说今年是60年一遇的大寒冬，
最冷的气运是从小雪那天开始，一直到大寒结束。

2020年最后的两个月，
主气太阳寒水，客气阳明燥金，
寒上加寒，寒上加湿，雪上加霜。
气象专家说这种极寒60年一遇，
这跟《黄帝内经》里庚子年周期是一致的。

吓得我已经下单了羽绒衣。
准备好了两罐花椒，
就等着寒风一吹，天天煮羊肉汤喝了。

阳虚、寒湿的人，
如何安稳度过这个2020年的冬天？
是个很需要考虑的问题。

我想很多中医爱好者都怕冷，因为中医本身就是一套温暖学，在助阳方面特别突出。


防寒、助阳、活血、通络，
我用一个艾灸贴搞定


不是暖宝宝，是艾灸贴。我穿上秋衣给你们示范一下：


1、天一冷，我就想把我的三阴交捂暖和了。

女生啊，如果不好好穿秋裤，又爱穿裙子、露脚踝什么的，回到室内一定要及时在三阴交穴位贴上艾灸贴。


三条阴经：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。

三条阴经的物质在此交汇，遇上阴寒，便长驱直入三条阴经，相等于脾、肾、肝都受寒了。

寒邪在此处堆积，就成为胀、通，冷、痹。

那些经期不顺、经期过量或过少的女生哟，一定要把三阴交给捂暖和了。

上班期间也可以贴啊，太多女生这里都是凉冰冰的，艾灸贴一直在温煦着它，持续发热八九个小时。就这一个小动作，脾、肾、肝都温暖到了。


2、盘好八髎穴，专攻难缠的妇科问题，还能让你的脸蛋更干净。

八髎，一切妇科问题的排毒点。
这么好的穴位你不盘它，是想咋？


八髎穴八个孔，每个孔都是得气的，能补得进阳气，同样寒气也容易偷溜进去。。

而胞宫就是妹纸一生的核心点，盘好八髎穴，等于不给妇科病任何机会。

要知道，大多数的妇科病都是由寒、湿、瘀滞引起的。

如果女生的盆腔内是潮湿阴冷的，气血没有充足的热力运行，自然会引发盆腔炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤。。

艾灸贴贴八髎，很爽，像被一双大暖手托着。

贴一会儿之后，整个脊椎的气流都是温温的了，如果是痛经比较严重的，温暖感会在盆腔蔓延，直到把瘀堵的寒冰化开。

八髎是人身阳气的根本，这片区域畅通后，阳气能温煦全身，丰盈气血，让我们的脸蛋变得更干净、气色更好。

过度用脑、劳心劳神、上班久坐，宅家的人，下焦的阳气相对会弱一些。也适合温补八髎。

而且艾灸贴一贴多方便，上班也能贴啊。不管外面多冷，要充盈上自己的阳气。


3、如果是肩颈、腰椎、颈椎有劳损的，艾灸贴一贴。

? 贴肩颈，热热的太舒服了，这里也是很容易受风邪外感的位置。热敷一下啥事没有。

? 贴颈椎。

腰椎、颈椎劳损、腰疼时，气血一定是不顺，不够的。

艾灸贴一贴，这块的气血就活络起来了。有些严重的人，还会有气血上升到头部的晕晕的感觉。

电脑看久了，我会把它贴在脖子后面，温通大椎穴，长度、大小，在脖子上刚刚好。

像有只温暖的手帮你放松肩颈一样，紧绷的肌肉很快就舒缓下来。

? 子敬小姐姐的脖子细，甚至有绕了一圈……


4、贴命门穴，肾俞：温肾、强壮肾气。

命门穴就在肚脐眼正后方的腰脊上，肾俞穴在它的两边，我这一贴，把肾俞、命门穴都一网打尽。

这两个都是补肾、强壮肾气的大穴。

命门，就是生命之火出入的门，蕴藏先天之炁，是肾阳藏身之处。

如果火力不足的话，就不能推动水湿的运行，人容易腰膝酸软，浮肿，阳痿，女性宫寒不孕等等，也就是人们常说的肾阳虚。

天寒地冻的时候，尤其三九天，是一年进补命门火的好光景。此时可通过艾火的纯阳之性，点命门之火，扶助人体阳气生发生长。

艾灸贴虽不是直接点火的艾灸，但它是长时间的暖煦，也非常有用。肾虚腰痛、腰膝酸软的状况会很快改善。


5、贴中脘：脾阳虚的就放这儿。

脾阳虚、胃寒、胃痛、容易腹泻、腹痛、腹胀，等一切跟消化有关的不适，或中脘硬硬的、凉凉的，都可以用艾灸贴热敷中脘。

我这艾灸贴往中脘一贴，就是健脾和胃，补中益气。


6、贴关元：壮一身之元气。

关元是小肠的募穴，为男子藏精，女子蓄血之处。

足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴，故通治足三阴、小肠、任脉诸经病。为自古保健大穴。

俗话说老不老，看下焦。冬天最容易下焦寒湿，耗自己的阳气，艾灸贴温敷关元，最能温暖下焦，排出寒湿，提升脸部气色。


7、贴血海：理一理后天的血气。

我觉得容易血虚、血瘀的女生，如果没时间艾灸，就要贴敷血海，理一理后天的血气。

血海，脾经上的养血大穴啊。

温敷这里感觉特别好，整条腿的内侧，气血都汩汩地活络起来了。养血祛风，还能理气活血、化瘀。

有人膝盖冷痛，暖和不起来，也可以贴敷。


我的艾灸贴，是我定制的


艾灸贴这么方便的东西，用起来能省好多事。
所以我按我的需求改造了一下市面上常见的艾灸贴。

① 首先，它大。大就暖，温煦感强烈。


这点太重要了，不然一个贴八髎穴都盖不全，用起来尴尬。

② 其次，它暖的时间长。在广州使用的话，可以暖8小时。

如果贴完八髎贴中脘、贴完中脘贴关元，贴完关元贴命门，最后再敷上三阴交，1-2贴就足够一天了啊。（使用前用风筒加热一下，会更粘一点哦。）


③ 还有最最最重要的，它有中药粉。

我不知道朋友们之前在买艾灸贴的时候，有没有撕开看过里面的药粉。

我会撕开看，大部分都是没有药粉的，即使叫艾灸贴的，成份上也没有艾。有也是非常含糊地跟发热的铁粉、活性炭混在一起，让人看不出来是啥。

我们的艾灸贴，每个有两个小包，一包是发热的，内侧是一包独立包装的中药粉：艾草、干姜、三七、川芎、红花、苍术等，帮助行气活血。

这一小包中药粉，用完之后还可以撕下来，攒两包一起泡脚用，一点不浪费。




就是一个真材实料的——大艾灸贴


优惠价￥59元（原价68元）


～

大家也可以用起来了。

天寒地冻的时候，即使是用方便的艾灸贴，那也是雪中送炭啊。

就像给极度饥饿、虚弱的人一碗鸡汤，既饱腹，又能解决营养虚弱问题！






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文章标题：阳虚、寒湿的人，如何度过2020年的极寒冬天？发布于2021-11-23 12:16:51

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