广东民间龙舟赛很旺，龙船划得非常热血。
划龙舟最燃的该是每条船上的灵魂鼓手了，因为整船人都靠他带节奏，不断擂鼓擂鼓！向前冲刺冲刺！争夺第一名。
往年端午，听到远远的龙舟鼓点声，心脏就嘭嘭嘭像被打了鸡血，忍不住想去河涌边挤一挤。
今年很多地方取消了龙舟比赛，我们只能“云擂鼓”代替了。
▼点击下方音频，一起云擂鼓
（音频出处：无用文化）
端午擂鼓声声，最能鼓动脾阳。
鼓声主生发，能激发阳气，人就像被打进了一腔鸡血。所以古代打仗一定要鸣鼓开战，振奋士气。
清代名医叶天士曾经记录一个医案：某人嗜睡，令市一小鼓，于床头击之，渐醒不复倦卧。
人经常昏昏欲睡多因为脾阳困顿，欲睡之时以小鼓击之耳旁，嗜睡渐渐就痊愈了。
天士曰：小鼓声最能醒脾，脾湿易困之人或可一试，有振奋精神之用。
鼓声是特别鼓动脾阳的声音，
击鼓是特别健脾的运动。
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所以脾虚、疳积的孩子，也可以买个小拨浪鼓玩。
现在的孩子，大多是脾阳虚，要适当增加一些运动——比如食后击鼓，因为脾，小劳才能运动。
鼓槌击鼓，咚咚发声，小孩子很喜欢，还能鼓动脾阳升发，久之胜过吃药打针。
一个“人体击鼓”的古方法：
鸣天鼓
《寿世传真》里记载：鼻息出入各九次毕，两手掌掩耳，以第二指迭在中指上，作力放下第二指，重弹脑后，要如击鼓之声。左右各二十四度，两手同弹，一先一后，共四十八声。
如图：
也可以这样：
我试了之后，推荐第一个两手拨弹的方法，真的很有龙舟击鼓感，脑腔内响咚咚的。
用“鸣天鼓”击鼓后脑，能去风池邪气（外来邪气、贼风最易进入脑后风池穴），升发清阳。
人湿气困顿、头重如裹、脑袋糨糊的时候，敲起来很灵效。
它还是调补肾元的重要功法。肾元是先天元气，后天不容易轻松补到。
肾开窍于耳，用“鸣天鼓法”集聚肾之精气，是比较高级的后天返先天的修炼法门了。很多长寿老人都有做“鸣天鼓”习惯。
明天是端午，把这首“龙舟擂鼓”送给大家。
2020年对很多行业和人不太好。
端午阳气上升顶点，开启新一轮阴阳循环。
宜：振奋脾阳，打点精神，
尽量安度下半年。
（为大家敲鼓打气！
接收到“鼓”舞的朋友请一起“咚！”）
借天力排热毒、湿毒，最好就在五毒月 每年五毒月，都最需要香草的正香 补阴&清内热之“火”，鸭蛋有办法
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文章标题：端午擂鼓声声，最能鼓动脾阳发布于2021-11-23 12:47:33
