富贵包的人,不论年龄,都显油腻。

气血像河流,年轻时澎湃、得劲,哗啦啦地冲刷每一个角落……

人到中年,气血开始变弱经血中一些物质就容在某些低洼处堆积。

大椎处就像一个盆地一样,堆积在经血中的沉淀物质,慢慢地,会在颈部形成一个“肉包”。

这个上通下达阳气的大椎一旦堵了,高血压、头晕、偏头痛就都跟着来了



为什么会淤堵?
生活的压力,身体替我们记着。


梁冬老师在对话医家肖然老师时说,我们从小到大,生过的每一次气,发过的每一次火,流的每一次泪,身体都替我们保存着。

身体的记忆,岂止这些?

不分寒暑吃冷饮,吃肥甘厚腻的作,可乐的寒凉,辣子鸡的重口味...胃会给我们记着,

吵架慢半拍,一肚台词硬生生地憋回去,没地儿抒发,憋得青筋怒张,肝会给我们记着。

受到的寒,阳经会给我们记着,
受过的累,背脊也给我们记着。

前几天中医黄小湧老师来我们工作室,我们问他,为什么中年人多有富贵包?

黄老师想也不想,苦笑说:累的。

不用人到中年,似乎每个人都承担着太多的压力。

我们看色凝重、心事重重的人,身体不自觉地拘着,步子总是迈不开,后背肌肉也总是处于紧张的状态。

久而久之,后背就会变厚,淤结,拥堵。

胃受累了,会时不时爆发胃痛,胃胀,食欲不振;
肝受累了,会经常头晕脑胀,眼睛发红,飙眼屎。。。

后背受过的累,它会沉默,隐忍,会慢慢地憋成——富贵包。。。

老中医》孟河派中医翁泉海在给病人诊治大椎凸起时如是说。



富贵包长在大椎穴上,
大椎穴不通,会堵塞七条经络


督脉,为阳脉之总督,故曰“阳脉之海”。——《奇经八脉考》。

阳气借此宣发,是元气的通

总的来说,督脉行于背部正中,其脉多次与手足三阳经及阳脉相交会,总督一身血气之流通,对全身阳经气血有调节作用。

大椎处于一个十字路口——上连头脸,下连躯干,左右连接双肩双手。是督脉与手足三阳经交会处。

所以大椎穴不通,会堵塞七条经络——督脉、膀胱经、大肠、小肠、三焦经、胆经和胃经。

而富贵包正正长在大椎穴上。


大椎穴是最容易产生淤堵的地方,
日常的不良姿势 → 淤堵。


人在过度劳累,或气血不足时,督脉上的气血也弱了。塌腰驼背、种种不良姿势就出现:


→ 习惯性的不良姿势,让头不自觉向前伸,向下倾,耸肩:
  • 不良的坐姿:头不自觉靠近屏幕;
  • 不良睡眠姿势,过高的枕头;
  • 低头玩手机时间过长。


→  颈椎变直。头前倾,肌肉就下意识地要拽住头部,时间一长肌肉就会酸痛,痉挛、收缩,原本有生理弯曲的颈椎,被肌肉强行掰直了。。。
最终,所有的凝结不通,肌肉力量变弱,无力的肉肉随着颈椎变直而改变它的位置。

没有足够的气血,阳气去冲刷这些淤堵的部位,在大椎穴就形成一个肉包——富贵包。

各位社会人哟,受过的沧桑,疲惫,身体和潜意识有记忆;长时间的不动,僵硬,力量变弱,肌肉也有记忆。

所以不管是姿势不良导致的肌肉僵硬,
还是情绪上导致的心累,郁结、压力,
只要是大椎上形成的“有形”的东西。

都可以从大椎穴周围着手,排解周围经络的寒凝、郁结、痰浊,让这些阴性物质有“疏散”的去路,让阳气重新会聚在大椎上。



刮痧法——疏散“富贵包”阴性能量


黄小湧老师擅长用刮痧法,疏通富贵包周边的经络气血,把条索、结节、淤肿都刮透,这里的寒凝、淤堵等阴性能量就能快速疏散掉了。

今天我们就来一起学习这个刮痧法。


黄小湧,羊城中医,擅长用针灸、尤擅“飞针”、经方食疗汤饮来疗愈疾病


先刮督脉-大椎线,
直接疏通“阳脉之海”上的淤积。


先用手拍打大椎,放松一下肌肉。

从发际线尾部开始,经过大椎,一直往下刮,刮到胸椎第4、5节。

从上往下刮,部分人会边刮边透出像暗疮似的小疙瘩,特别是毛孔粗大的地方,要多刮几下,让疙瘩悉数发出。



刮拭风池-肩峰线,疏通肩颈淤积


先找到风池穴:后头骨下两条大筋外缘陷窝中,大致与耳垂齐平处,按压有酸胀感,即为此穴。
肩峰:肩膀上外侧最高处。

然后抹油,在这两点上的片区刮拭,记得左右两侧都要刮到哦。

风池是足少阳胆经上穴位,主伤寒温病汗不出,腰背俱疼。

经常低头看手机、看电脑、背重物的人,风池穴以及肩井穴会出痧特别厉害,也特别的痛,痧气会呈深红、紫红色,受到的寒、湿,会堵在这两个穴上。

肩颈线在大椎的上方,
因为长期的姿势不正、头前伸,肩颈的肌肉会特别的僵硬,拭刮两侧肩颈线。

这里疏通了,在下面的大椎穴血液流速就快了,有了软坚散结的通路。


拭刮两侧膏肓穴,
排出最底层的寒湿、痰浊。


膏肓取穴:第4胸椎,旁开约4横指的位置,按压有酸胀感。

从上往下刮,把膏肓穴一片区都刮拭透,刮拭过程中,能明显感到有条索、结节、阻滞感的,要多刮几遍。

药王孙思邈在《千金方》中说道:“膏肓穴,无所不治。主羸瘦虚损。”

在膏肓穴上刮痧,能很好地排出我们身体最底层的淤血、寒湿、痰湿脏东西

富贵包问题的日常疏通,一般刮到这里就可以了。

但,如果你出痧比较多,感觉还没刮透,还可以继续刮通整条督脉,前提是你气血充足的情况下哦。


加强刮:整条督脉
从额前一直刮到尾椎,来个大疏通。


沿图中红线方向刮拭

【刮拭全督脉线】:印堂——百会——颈部发际线——脊柱——尾椎。

督脉的循行,能刮到之处,就是从印堂到尾椎,所以局部刮完了,最后撸顺整个督脉,来个大完结。

这样刮下来,富贵包消除法,其实是疏通整一条督脉。

把最淤堵的经络都疏通,阳气能在督脉上下行走畅通,气血就通了。




【运板技巧】用刮痧板的“鱼背”,板与身体呈45°夹角,这样能刮富贵包周围一大“片区”。

【刮痧宜忌刮痧需要气血的参与,所以在孕期、经期前5天、气血太虚太累的时候都不要刮痧。

【刮拭频率】日常调理约十天半个月一次。


日常气血不足、虚寒体质的女生:
用炒盐包热敷大椎穴,温通气血。


刮痧疏通效果好,但像这种大面积的刮痧,气血弱的人,不宜经常用,以免疏泄太过。

所以我日常还会用中药炒盐包”来温通肩颈、大椎穴。


(点击图片可直接购买)


微波炉加热4分钟就可以用了,直接搭在肩膀上,大椎、肩井、肺俞,乃至肩周小肠经都能温煦到。


整整4斤重的盐敷包,沉沉的往肩上一搁,热敷30分钟,能感觉整条督脉都通透了颈椎僵硬、肩周酸痛都会瞬间得到缓解。


这个中药炒盐包,制作时要炒至200度高温,激活它吸湿、通淤的渗透力。


还有6种温通经络、活血止痛,软坚散结的配料:


炮姜除胃冷,祛脏腑沉寒锢冷。
花椒:祛寒湿
艾叶:扶阳气
活血行气,消肿生肌,消炎防腐,通经止痛。
三棱、莪术:针对血瘀引起的盆腔炎、各种炎症,消炎化瘀。


一边温通,一边化瘀,专门对付肩颈、富贵包的阴寒、淤堵。








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文章标题:人到中年的“富贵包”,其实是督脉上的阴性能量。发布于2021-11-23 13:04:06

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