外形和精力都比实际年龄显老？“祛湿+健脾+养血”治愈法

清明——谷雨，

这段时间阳气升于地面，

雨水亦多，好种谷，

农人侍弄谷物，

也是我们稳固脾阳根基的好时候。

春日雨水多，最难甩掉的“湿邪”也来了，是最困脾的。

这种湿，是外湿，如果身体暖一些，能自己化掉。怕的是刚好体寒的人，遇到这种湿，寒湿敷体，就像全身裹着半干的抹布，会很难受了。

这种气候浸淫久了，人体也容易寒湿、困顿、沉重的。

可以，但是一定要安全的、正向调理身体的东西。不分湿气类型一味地喝薏米赤小豆祛湿，小心会喝出血枯津燥体质……（点击→“红豆”两个字即可查看我之前写过的红豆薏米适合什么湿）

毋湿茶，祛湿不伤阳

真正正向的祛湿茶，一定不是只盯着“湿”的。

常年有湿的人，绝大部分脾阳虚，所以，茶性绝不能偏寒，一定要能健脾扶阳；

但也不能扶阳太过，湿人大多上热下寒，易上火，最终要把火力引到下焦才行；

常年有湿，痰浊难免会阻碍身体气机，所以还要有专门行气的，打通之前淤堵的通路。

所以，虽然是“祛湿”这个简单的命题，却要照顾到身体的方方面面，绝不能因为祛湿，而伤到身体其他的根本。

这个祛湿思路，

就是黄老师的毋湿茶配方。

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■ 炒扁豆、炒薏仁。性味甘淡，健脾一把好手；而且薏米炒过之后没了原来的凉性，补脾阳的功力更强；

■ 白扁豆花、代代花（酸橙的花）。一个和中化湿，一个理气宽胸，消食化痰。

之前和黄老师去马耳山采的野生白扁豆花。

■ 荷叶。升清降浊，专祛那种腹大翩翩的浊胀；

■ 陈皮、砂仁。既健脾又行气，能把之前多年湿浊堵塞的通路化开；

■ 肉桂。长于暖丹田之气，把下焦的火点起来，在这里引火归元，经常容易虚火上冲到头面的人很需要。

能扶阳气的祛湿茶，终究还是要喝一杯。

很棒吧，而且因为几乎都是健脾的食材，味道竟然有回甘……和陈皮肉桂的芳香。

可以随意保温壶冲泡 ，我喜欢用养生壶煮的，浓郁一些，喝完能立即觉得嘴巴干爽很多，多余黏腻的臭口水明显少了。

很多人喝了说感觉脾胃会很舒服，喝一段时间，对大舌头、花边舌会有很大改善。那种脾虚导致的大肚子会变小，肉肉会紧实一些。

花边舌也就是齿痕了，湿重的时候，多余的水份排不出去，舌体胖大，在嘴巴里受到牙齿的挤压，就会在舌头边缘形成齿痕。所以大舌头和花边没了，也是湿除的好现象。

我曾折腾好几年祛湿，试过市面上一些祛湿方剂，大多是偏药的，短期祛湿好，却不养脾阳，不能搞定生痰之源。

真正从湿气的根源，长期调理湿浊体质的真的非常非常少，如果我那会能碰到这种正向祛湿的配方，当年因为脾虚湿重留下的大眼袋，应该就不会那么糟心了吧。。

提起来都是泪，希望你们能从根源上祛湿，祛湿不伤身。

人参茯苓膏，祛湿又养血

因为很多“祛湿”的东西，如薏米、赤小豆、茯苓，都有些“渗漏津血”，长期吃，令人“枯瘦”，见过腊鸭吗？就是那种感觉。

所以祛湿的同时，最好正向养血，保护身体的血和津液。

人参茯苓膏，就是原来的元气膏、健脾膏，因为我们配方做了升级，改名叫“人参茯苓膏”了。

以健脾为底层逻辑，提升血气水平，让湿浊自去。是适宜90%体质使用的健脾养血思路。

配方与著名的补脾方“茯苓人参散”有些类似，茯苓人参散有个故事很励志：

“有人年四十时，因患积痢，赢惫不能起止，形状如七十老人，服此药两剂，平复如旧，久服延年益寿方。”

看了马上想去吃有没有，如果你的外形和精力都比实际年龄要显老，脾虚是肯定的。

被老客户评为：元气家效果最明显的产品

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之前池医生特别叮嘱我说，长期鼻炎患者很适合吃这个膏，过敏性鼻炎、鼻涕不止，一健脾就会收鼻水。

脾虚，人的肺气就会弱，因为“脾土生肺金”，鼻炎治标就是通窍止涕，往里治则需要『健脾养阳』。脾气虚弱会导致纳运失职，清阳不升，水湿或痰湿上泛鼻窍，鼻水就这么无止境的流出来了……

现在是柳絮、花粉季，鼻炎宝们日子不好过，除了出门戴口罩，也要注重健脾，从根本上调理。

我喝一段时间后的感受是，健脾之后一定能提气的，气提起来人才会精神，精气神才会是向上的。

所以上面很多朋友也是跟我有同样感受。还有很特别的一个伙伴分享吃膏以后，头发又长出来的惊喜，我想这就是脾土滋养到肺气，肺气足，皮肤毛发也会得到荣养的缘故。

【人参茯苓膏特别适合】

点击 看膏方

大寒——立春，晒出来的铁棍山药干

山药是光一样的食物，是能让能量上升的。

这是我们温县山药基地的小哥新发来山药干，他叮嘱我，一定要好好闻一闻，尝一尝，这是春节晒出来的，麦地里的阳光，糖化到巅峰值的山药干。

山药干这种健脾基本款，扶正祛邪界的万金油，最适合、也最需要日常经常吃。

一个山药补三个：脾肺肾

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它性味甘平，作用缓和，入脾肺肾经，为三焦平补药。既能补气，又能养阴，不寒不燥，补而不滞，为一味平补脾胃之药。

千万别以为山药只补脾，它是三个一起补的。

所以，每年的山药干，我都会让基地的小哥盯着晒，别人家的山药干一年四季都可以晒出来，我们要一直等到立冬后，山药基地的土壤0度了，才开始挖出来晒山药干。

零度的气温让山药开始储存糖分，它会变甜变香，这时候挖出来的山药晒干，甘甜香，补脾肾的能量才足。

而一年中最能晒出好山药干的时节——是大寒到立春的这段日子，北方的阳光干爽明净，山药储存了一冬的甜香，到达巅峰。再晚一发芽就泄气了，这时候是最好的。

拿到手我就生嚼了一片，甘香微甜；用它煮粥，我儿子说这山药好甜啊。

你看一咬开都是这样的：糖化出来的微黄色。

这样的山药干，才有入脾的甘香，才有补入肾气的能量，带着最充足的收藏之性。

我们的铁棍山药基地，是已经坚持了八年的无化肥种植的垆土地，最让我放心的一点，是为了保障山药的品质，这里种植山药的土地，都是种一年休耕6年的。这也是大家一直喜欢这个山药干的原因。

吃山药，其实不如说是吃山药吸附的土地能量。

我一向反对囤货，但春节晒这批山药干，建议大家可以多囤点，可以一直吃到今年立冬后，才可能有新一年的山药片了（ 点击可看商品）。

正宗的垆土地铁棍山药干质地紧实，有个鲜明的特点是——煮不烂，一煮就烂的肯定不是铁棍，可能是菜山药，或沙地山药。  

因为没有漂白，太阳生晒，表面会有点灰灰黄黄的。

所以千万别吐槽我们的山药干难煮、发黄了。只是稍稍一点韧，小孩子都可以咬着吃。

祛湿+健脾+养血

限时优惠

截至4月11日晚结束

「毋湿茶」

优惠价108元（原价118元），直降10元。

「人参茯苓膏」

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单瓶优惠价338元（原价358元）

两瓶装优惠价608元（原价628元）

「铁棍怀山药片」

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