正值攻坚期，偏偏碰上了强力倒春寒。
初之气春分之前，都挺清冷的，寒气该去不去。
再加上立春之后地气上升，湿气也起来了。
那种穿透到骨髓的阴寒+湿，真冷啊！要用一点阳性的东西，把它逼出来。
几乎所有的中医，对这次疫情的判断，都是——寒湿疫。
所以我们要会用一点扶阳的方法，让自己的阳气值旺起来。起码，在这段时间，不能被寒湿奴役。
姜，驱寒湿第一食材，也是最普及的阳药，能让人快速暖起来。。。也能快速拔除体内的寒气。
还有臀部，如果不结实，那它聚的也是寒气，真正结实的臀部没有寒气；大腿粗的，往往也是寒气。
寒气都聚集在后背、大腿，膀胱经那块，如果身体脏腑能量强，就能把寒气往外顶出来，如果里面也是一团寒冰，挡都挡不住，就会越来越寒。
我的经验是，可以外用啊，泡脚、或在寒湿部位外擦浓姜汁都可以。大腿粗、肚子大的妹子，就要经常用姜汁热敷，寒气散了，腿也能瘦。记得我刚生完孩子坐月子的时候，就让家人每天用老姜煮浓汁，用毛巾蘸热姜水按揉肚子。
刚生完子宫还没恢复到正常大小，肚子还很大啊，就每天这么揉一揉，子宫和软塌塌的肚子很快就缩小了，而且还扶了腰腹的阳气，要知道产妇最弱的就是腰腹的阳气。
但无论是煮浓姜水，还是自己取姜汁，都太麻烦了。花花今天给大家推荐的，是一个方便使用的超浓缩姜汁——百寒消。
大概20斤姜干，可以萃取两瓶50毫升的百寒消浓姜汁。所以用起来——那是相当热辣啊！肚子大、赘肉多，说明寒气在肚子淤积重，除了冲饮姜汁外，要每天用十滴左右的姜汁按揉肚子5-8分钟。然后覆上保鲜膜（一定要覆保鲜膜，防止寒气入侵），大约五分钟过后，会有火热感产生，热热的感觉大概可持续2小时左右。宫寒、易痛经的女生，至少需要在例假前一周，每天用姜汁这么揉几分钟。不费什么工夫，却能直达寒湿病灶，比吃什么祛寒湿效果来得快。我习惯晚上睡前揉腹，最近就挤上几滴姜汁一起揉，如果时间充足再敷一会保鲜膜，温热感就十分明显了，暖宫暖胃脘。
姜，去秽恶，通神明，御百邪
姜在古代又名御百邪，意为“疆御百邪”。邪，是中医对外来病因的统称。
所以我们中国人特别会用姜，因为姜是“去秽恶，通神明”的好物。
去秽恶：“凡早行山行，宜含一块，不犯雾露清湿之气，及山岚不正之邪。”
通神明：孔子喜食姜，南宋理学家朱熹在《论语集注》中说姜能“通神明，去秽恶，故不撤。”
通神明就是生姜能够促进阳气的生发，使人活力旺盛，精力充沛。
如何用姜抵御外邪入侵？
先自查一下，你有没有受外邪侵袭。
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【自查一：是否鼻塞？】
无论大人、小孩，只要有鼻塞，就意味着体表有伏邪。
【自查二：后脖子捏皮痛】
这个专门针对体表受寒。
从发际线到脖子根，两边的足太阳膀胱经上，用指腹捏起来找痛点，有一个痛记一个，有3个痛点以上，代表有寒邪停留。
不必在意穴位什么的，只要在经络上的片区捏到有疼痛即可判断。
对于小孩来说，有一个痛点就能分辨出有寒邪。
用姜汁给膀胱经排寒驱邪
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把浓姜汁倒满手心，涂抹按摩五分钟，覆保鲜膜。有灼热感后就去掉保鲜膜，用热毛巾擦拭干净。
姜的热能会渗透到膀胱经，把里面的寒邪驱赶出来。
肩颈是小肠经循行的地方，肩颈不舒服的人大多小肠经有寒，用姜汁按摩、裹保鲜膜发热，也是为了驱赶小肠经的寒气。
只要有痛点的地方，都可以用姜汁按揉，外敷。
■ 姜汁泡脚，暖肾扶阳驱寒湿
常年脚冰凉的同学，可以在热水中加入百寒消10滴，泡脚20分钟。
或者清水泡脚后，用百寒消从膝盖涂抹全足。穿上袜子保暖生热。在这应该生阳的节点，有朋友告诉我她经常偏头疼、恶心、头晕——这可能是阳气淤堵的一个信号。她就用百寒消按揉痛点，起效特别快，以姜辛温之效疏通淤堵。
在50毫升的温水中，滴入5-7滴。搅拌均匀，一口喝下去。一股热流从胃里开始向上涌动，经食道上到耳根，然后直达头顶。敏感的人，还会感觉热流从胃部往下行，丹田发热，直到膝盖处都有暖流经过。马上精神振奋。姜汁的一些免疫用法
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→ 补肺气：姜葱醋面。外感初起时吃一碗，护肺卫之气。
→ 早春的生阳五虎汤：姜、葱、红枣、黑豆、核桃。
→ 姜汁洗头：把姜汁加到洗发水里一起用，通经络，祛头风，散寒气。乌发生发。
百寒消是在贵州梵净山下，一个佛家弟子张居士的出品。张居士以前在银行工作，各种因缘下，发了个愿，在山下种了小黄姜。小黄姜不同于菜市场五块钱一斤的菜姜。它是一个古老的品种，个子小、产量低、姜辣素含量是菜姜的40多倍。种植时要在山坡上，也不用化肥农药这些。三年一轮，保证土壤地力恢复，也避免病菌感染。→ 挖出后就在溪水里冲洗 -> 晒上四七二十八天（阴雨天不算)还不够干透 -> 运到佛山，切片后再烘干 -> 最后零下60度萃取原液。
百寒消，给五行缺“姜”的你
截至2.20晚24点恢复原价
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文章标题：这种寒湿天，如何自助加阳气？姜的一些免疫用法发布于2021-11-23 13:16:12
