大寒之前，正是一年中的阴中之阴。

真冷啊！那种穿透到骨髓的阴寒，要用一点阳性的东西，把它逼出来。

姜，驱寒湿第一食材，也是最普及的阳药，能让人迅速地暖起来。

用它，也能快速拔除体内的寒气。


寒气一般聚集在后背、
其次是臀部往下、大腿、膝腘窝。


后背的赘肉，看似是脂肪，其实是寒湿；
还有臀部，如果不结实，那它聚的也是寒气，真正结实的臀部没有寒气；
大腿粗的，往往也是寒气。

赘肉多的就是寒气。

寒气都聚集在后背、大腿，膀胱经那块，如果身体脏腑能量强，就能把寒气往外顶出来，如果里面也是一团寒冰，挡都挡不住，就会越来越寒。

——中里巴人


姜汁外擦，
消局部寒湿淤堵特别好用。
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很多上热下寒的人不敢大量吃姜祛寒，怕燥怕火。

我的经验是，可以外用啊，泡脚、或在寒湿部位外擦浓姜汁都可以。

大腿粗、肚子大的妹子，就要经常用姜汁热敷，寒气散了，腿也能瘦。

记得我刚生完孩子坐月子的时候，就让家人每天用老姜煮浓汁，用毛巾蘸热姜水按揉肚子。

刚生完子宫还没恢复到正常大小，肚子还很大啊，就每天这么揉一揉，子宫和软塌塌的肚子很快就缩小了，而且还扶了腰腹的阳气，要知道产妇最弱的就是腰腹的阳气。



还有那种局部寒凉，都可以外擦姜汁按摩


膝盖冒凉气；
肩颈紧张僵硬、漏寒气；
手臂吹空调就冷痛；
腰冷痛
足跟冷痛...

但无论是煮浓姜水，还是自己取姜汁，都太麻烦了。花花今天给大家推荐的，是一个方便使用的超浓缩姜汁——百寒消。

大概20斤姜干，可以萃取两瓶50毫升的百寒消浓姜汁。所以用起来——那是相当热辣啊！


消腹部的赘肉、寒湿、宫寒。
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肚子大、赘肉多，说明寒气在肚子淤积重，除了冲饮姜汁外，要每天用十滴左右的姜汁按揉肚子5-8分钟。

然后覆上保鲜膜（一定要覆保鲜膜，防止寒气入侵），大约五分钟过后，会有火热感产生，热热的感觉大概可持续2小时左右。

宫寒、易痛经的女生，至少需要在例假前一周，每天用姜汁这么揉几分钟。

不费什么工夫，却能直达寒湿病灶，比吃什么祛寒湿效果来得快。

我习惯晚上睡前揉腹，最近就挤上几滴姜汁一起揉，如果时间充足再敷一会保鲜膜，温热感就十分明显了，暖宫暖胃脘。


肌肉酸痛、拉伤、
肩颈疼痛的姜敷法
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把浓姜汁倒满手心，涂抹按摩五分钟，覆保鲜膜。有灼热感后就去掉保鲜膜，用热毛巾擦拭干净。


肩颈是小肠经循行的地方，肩颈不舒服的人大多小肠经有寒，用姜汁按摩、裹保鲜膜发热，也是为了驱赶小肠经的寒气。

冬天脚冰凉的同学，可以在热水中加入百寒消10滴，泡脚20分钟。

或者清水泡脚后，用百寒消从膝盖涂抹全足。穿上袜子保暖生热。

在这应该生阳的节点，有朋友告诉我她经常偏头疼、恶心、头晕——这可能是阳气淤堵的一个信号。

她就用百寒消按揉痛点，起效特别快，以姜辛温之效疏通淤堵。


喝一杯浓姜汁，真正百寒消
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【内用】

胃寒、宫寒、痛经，每天早上冲水喝下。

酒醉呕吐、风寒感冒，随时冲饮。

在50毫升的温水中，滴入5-7滴。搅拌均匀，一口喝下去。

一股热流从胃里开始向上涌动，经食道上到耳根，然后直达头顶。

敏感的人，还会感觉热流从胃部往下行，丹田发热，直到膝盖处都有暖流经过。马上精神振奋。

阳气淤塞、胆经不通的偏头痛基本上半小时就通了。


百寒消，是小黄姜的精华
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百寒消是在贵州梵净山下，一个佛家弟子张居士的出品。张居士以前在银行工作，各种因缘下，发了个愿，在山下种了小黄姜。

小黄姜不同于菜市场五块钱一斤的菜姜。它是一个古老的品种，个子小、产量低、姜辣素含量是菜姜的40多倍。

种植时要在山坡上，也不用化肥农药这些。三年一轮，保证土壤地力恢复，也避免病菌感染。

→ 挖出后就在溪水里冲洗 -> 晒上四七二十八天（阴雨天不算)

还不够干透 -> 运到佛山，切片后再烘干 -> 最后零下60度萃取原液。

大概20斤姜干，可以萃取两瓶50毫升的百寒消。

从种姜开始，到萃取灌装，正心正念，欢喜平常。





百寒消，给五行缺“姜”的你

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文章标题：这种寒湿天，如何自助加阳气？发布于2021-11-23 15:03:23

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