不好好喝几次强肾汤，就是对冬天“收藏力”的不尊重。

冬天不好好喝几次强肾汤，

就是对冬天“收藏力”的不尊重。

这个汤方补肾的力量更强，用到了巴戟、杜仲这对“强肾护腰膝”的好兄弟，原因嘛，是我们可能真的需要了。

?【宜】 这个汤，就针对肝肾不足的虚，根子上的虚。

我用的是隔水炖的电炖盅，这样出来的汤，滋味更清新一些。

? 杜仲，强筋骨、逐寒湿。最适合那种肾阳亏虚导致的腰痛、腰肾冷痛、腰膝酸软、阳痿等。

而且，他不是一味地补，还能祛下焦的寒湿。

杜仲补的是下焦的虚，直达下部筋骨气血。益肾补肝，则精血自足。它能把能量补到腰腿的筋骨上。

?  巴戟天，强筋骨，安五脏，补中增志益气。他补的是脾、肾，脾肾二经得所养，而诸虚自愈矣。

肾阳不足，命门火衰的人，脾胃肯定是虚寒的，如果直接用肉桂之类补火，可能会太热，虚不受补，但巴戟天甘温啊，补火又不会灼伤水。

杜仲虽温，也不助火。

所以，腰肾有点欠缺的人，下半身常感虚寒的人，借着小雪后的收藏力，都可以放心经常煲来吃。

喝汤吃肉，补肾阳、益精血。牛筋牛骨的味道炖出来香而不腻，没有中药材的怪味道。这个汤方也可以炖鸡，或者猪骨。

? 【忌】 这个汤是温阳汤，正在上火，阴虚内热、感觉体热的人不喝，感冒期间不喝。孕妇不喝。

口舌干燥，目赤目痛、小便不利，大便燥秘，不喝。