三伏晒红绿，可清除家中“故气”

晒书，避免污秽文昌

过去，古代二层以上的楼房很少，书又是纸浆制成的，纸浆有酸性，在一定的温度与湿度下会受潮生霉，容易遭受虫蛀。

古代的大文人大才子都喜欢在三伏天晒书，甚至在七夕的时候还有曝书集会。对现代人来讲，书法垃圾宜勤清扫，驱赶藏匿的书虫，避免污秽文昌。

晒枕头，让清阳汇聚

不要小看枕头带来的健康，头部最怕热，中医把头称为“清空之府”，全身的阳气都上升在头部汇集，为诸阳之汇，人体清阳之气皆上出清窍。

夏天睡觉，晚上一辗转，头颈部出汗最多。枕头一旦被侵湿了，容易留下黄渍，也非常吃灰。

枕头不干净不清爽，浊气一旦上逆，容易侵犯“清空之府”，晚上也会做一些很累的梦。

三伏给卧室换气，藏风聚气

古人讲“明厅暗室”，客厅可以大点，但卧室要小，面积小的卧室对睡眠更好，用四个字讲，叫做“藏风聚气”。

而且光线也要暗一些，能敛神聚气。《易·随卦》之象辞也说：君子向晦入而宴息。卧室需要绝对的安静、洁净，如果卧室太大、阴暗潮湿，人的心气会消耗得特别快，只能睡眼，不能睡心。

三伏天是打扫屋子的好时机，给你的屋子换换气场，别让“卧室风水”偷走你的睡眠。

古人对床讲究极高，认为圆形代表天，会产生阳动之气，方形代表地，气场较为平静。因此睡床的形状应该是长方形的，不应该是圆形或其它形状。

并且床宜髙，使地气不及；床头那面一定要靠墙，寓意说求得稳定，就象获得了靠山一样，但是也要注意挨着墙壁的那一面、床头柜抽屉，有没有受潮。

床底下是日常清扫最容易忽略的地方，三伏天一并打扫干净才能保证卧室气场的纯净。

刚刚立秋，用过的夏凉被要洗晒完再收纳，三伏的太阳，可以大大消除被芯中的水分。

而春秋被用之前也要提前先晒晒，杀虫卵，且将棉被四周都拍一拍，使物体蓬松、柔软，等到秋天正用得时候，不宜沾染暑气，也不宜上火。

我们已经知道人体外表存在着一层肉眼看不见的气场，若是这种气场散失到一定程度，人体就会受到外界不利因素的侵袭而生病。这种“气”在人进入睡眠状态时最弱。

所以古人床内有罗帐，床外有帏幔，也是为了收藏、敛气。竹席这种细网密集的寝具，非常容易藏灰、聚集尘螨，睡觉时，湿气下注，席底容易藏有跳蚤，细心的人一定不要放过在伏日里的通风吹晾。