在体会今天这个日子的与众不同之前，我们先来看下这段时间阳气的变化。
【冬至：一阳生】
地面上很冷，但地心开始有一个热阳。
所以冬至后井水是温热的。
【十二月：二阳长】
地球内部的阳能逐渐放射、扩散。
【正月：三阳开泰】
此时，地球已是全部阳能充满。
这是春的开始，生命就要破土而出了。
“三阳开泰”出自《易经》。表示阳气逐步超越阴气，冬去春来，万物复苏。
“泰，小往大来，吉亨。”表示吉祥亨通，有顺利、天地阴阳相交、和谐之意。
《宋史·乐志》：“三阳交泰，日新惟良。”
每年的正月都是一个全新的气象，每一天都将好过从前。
天地气象如此吉祥，你的身体是否还停留在阴寒的冷冬，没有开启春天气象呢？
三个小方法，让你的身心也“三阳开泰”。
动摇，则升阳。
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人只要动一动，摇一摇，就气血流通，阳气渐盛，不容易生病。
胸头暖气，能升阳。
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《太上感应篇》有言：前贤说人，性情清冷的，受福必薄，乃知慈心，正是胸头暖气。
为他人着想，帮助别人时的慈悲之心，会让自己胸口常常升起一股暖阳之气。
喜，则阳气升。
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只生欢喜不生愁的人，在古代就被称为神仙。喜是人生的一种大境界，能够保持一颗欢喜心，对人的滋养是比吃什么灵丹妙药都管用的。
本文图/吴冠中《早春》系列
祝大家三阳开泰，日新惟良。
节气 ? 物候 ?草木 ? 菜蔬 ? 自然疗法
“我希望，这里有你想去的四季。”
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文章标题：今日正月正，三阳开泰，年度“吉亨”之日发布于2021-11-23 16:34:03
