今日小年&大寒，喝碗扶阳汤，开启一年好气运

【是日诗】

物候说

▼

大寒，一年中最后一个节气。到大寒这天，阳气蹉跎到了地表，是地道的一阳来复，所以古人很重视大寒。

【大寒一候：鸡始乳】大寒时主生殖繁衍的肾气强盛，母鸡开始孵育小鸡。

【大寒二候：征鸟厉疾】鹰隼在天空徘徊，狩猎找食，以度寒冬。

【大寒三候：水泽腹坚】此时寒冷已极，河川的水结冰直透水底，形成又厚又硬的冰层。

大寒宜静，宜深藏不露

▼

大寒：扭转气运的扶阳汤

▼

大寒进入丁酉年初之气，土星临近地球，带来了长夏的湿气。湿气和冬天的寒气结合，形成寒湿。

阳气被湿气所遏，最容易引起脾胃寒湿，这段时间，可一定要健脾祛湿扶阳气啊！

今日还是小年

北方今日小年，南方明天小年，祭灶节。过了小年就是年，今天一过，就是过年的节奏了。

祭灶，跟我有什么关系？

你是吃货吗？是吃货那就拜拜吧，祭拜灶王爷算是对吃的尊重。

灶王爷是常年住在咱家里的神，自上年除夕，就一直留在家中，保佑全家平安，吃香喝辣。今天，他老人家要上天庭，玉皇大帝那儿汇报工作，也就是汇报你们家这一年的善行、恶行，除夕那天再领了圣旨来你家坐镇。

这对你下一年的运气非常重要，所以，吃货们，拜拜咱自己的神吧！

【民俗祭灶方式】

在家中厨房重要位置贴灶王像，在灶王像前供清水、糖果、料豆。就可以祭拜了。

有的地方，还将糖抹在灶王爷嘴上，边抹边说：“好话多说，不好的话别说。”这是用糖塞住灶王爷的嘴，让他到了天庭后别说家里的坏话。

“男不拜月，女不祭灶”，只限于男子罗拜灶王爷，女子打扫炉灶即可。

祭灶的糖瓜，就是大块麦芽糖，这种朴素的小零食，刚做出来的时候，酥酥的还是很好吃的。

乱岁日，百无禁忌

▼

灶王爷已经上天庭做年终总结，各种凶神恶煞也都休假，小年之后，除夕之前这六天，称为百岁日，是不可多得的好日子，百无禁忌。结婚啊表白啊讨债啊什么的，都开始吧！

■赠送几张灶王爷和灶王奶奶的神像，祝来年吃香喝辣！

时光流转，又是一个好年，大家，小年吉祥～

中医养生保健中医养生馆中医养生知识中医养生学