什么时候起，喝四物汤就≈

女人要好好疼爱自己

喝了补血美容，
红润脸色，
还格外女人味哎~~

很多女生会在月经结束后，自己买四物汤喝～
所以我特别想喝四物汤啊！

OH，不，

是“八”四物汤啊。。



原理什么的就不说了，反正我也不一定能说通，你们也不想看，看了也不一定能看懂……



四物汤是自古补血、调经的基础方。
▼

很多女生会有一种隐隐的不安——就是大姨妈量越来越少，好像青春小鸟一去不返，连大姨妈都嫌弃。。虽然才20出头。。

要知道，并不是大姨妈势利眼，量越来越少是“血虚”的一种表现。四物汤，就可以调理这种“血虚”。

?如果你精准对症了以下情况，是非常适合喝四物汤的。

?月经往后拖，量少或闭经，开始颜色深，到后来颜色变得很淡；

?月经之后疲劳感明显，膝关节发酸，运动后加剧；

?心悸，头晕特别是从蹲位突然站起时；失眠、健忘；

?脸色发白、没有血色，或面色萎黄无光，嘴唇、指甲的颜色都偏淡（四物汤顺带的“美容”作用就在这，调理血虚引起的“面色无华”）

?夏天怕热、冬天怕冷；


提醒：中医血虚跟西医的贫血有所区别，贫血人对四物汤未必受补。


 四物汤之所以是基础方，能被很多人推崇当茶水来喝，是因为它的配方算比较平和了。

然鹅，很多喝过的朋友，想必会有感觉就是：好像没什么用啊？为啥在我身上没什么卵用？



喝四物汤要有效，有一个重点：
量一定要足
▼

黄老师特别提醒想喝四物汤来补血的朋友：



每次喝，当归、川芎、白芍、生地+熟地、要分别用到8-9克，少了没什么用，用来煲鸡汤也一样要用到这个量，每天喝1-2次。例假中后期或者例假结束后喝3-5天即可。

我们这里生地熟地一起用，是预防上火。

一般体质喝就用生地熟地一起；
偏寒用熟地；
偏热用生地。

就我所知，很多茶包样的四物汤包，虽然喝起来简单，但往往份量达不到这个量，所以见效慢是必然的。。



顺便推荐个快速“生血”的方法
▼

北芪30克、当归6克（用量5：1），加大枣煮水当茶喝，快速生血。

气为血之帅，这个是通过补气来带动生血。如果例假淋漓不止，来很久都不停，或崩漏，就很适合用这个小方，来快速提气生血。

但阴虚的人不宜用黄芪，特别干瘦的人用黄芪要谨慎，大家一般没事发生，也不要乱吃。



来月经，并不会让女生变得血虚
▼

大姨妈按时到来，是肾气足、冲任流通的标志，是每月一次的大排毒、祛瘀生新。

按中医说法，经血是天葵，“天癸者，天一所生之真水，在人身是谓元阴。”只有人肾气全盛，冲任流通，才会经血渐盈，应时而下。

没有必要为此特意地补血。

我们身体有自保机制，身体特别差、比如体脂肪量<10%时，就会自动停经，不会继续失血了。



中医的血虚，是指肝肾不足导致的冲任虚损、月经不调等。血虚之人多为大量失血、或者久虚之身，所以才要喝四物汤。当归、芍药、熟地三味都入肝经，它是一上来就直接补肝血。



秋冬喝四物汤的一些未尽事宜
▼

四物汤没那么简单的。它只是个基础方，实际用起来并没那么简单，中医师会根据每个人的情况变通使用。

比如桃红四物汤更适合偏血瘀的人；
气旺血虚，五心烦热，用二连四物汤（加胡连、黄连）等等。。

想吃，最好问问身边的中医师，帮你辨证之后开方，去中药房买。



纯四物汤味道一般，变成四物鸡汤、鸭汤（去脂肪去皮）、排骨汤就好喝了，黑乎乎汤头泛着薄薄的油珠。


有人嫌中药味太浓，但我觉得是清香微苦，加上肉的香，就润滑回甘了~~



素食加香菇或素鸡等。台湾、福建女生还会用来煮面线，也是挺好吃。



不能喝四物汤的人
▼

四物汤作为中药不能乱吃，我们日常要补肝血、心血，吃点猪肝、红肉、枸杞，看舌象吃点红枣、龙眼，基本差不多了。

所以不能吃的情况我会说细些，以免大家吃错：

?有感冒在身的人不能吃四物汤，会引邪入内；

?体内有炎症不能吃，会加剧；

?熟地滋腻、当归滑肠，如果你本身脾胃虚寒or胃肠功能不好，容易引起腹泻；

?阴虚火旺，燥热体质的人，就算血虚也不能直接吃四物汤，要经中医把脉下药；

?月经提前、量大、颜色鲜红的人，不适合喝四物汤。

?舌苔很腻，内里湿热明显，要等舌苔干净之后再吃；



四物汤会不会增生肌瘤？


之前台湾有传“四物汤成旗舰版肌瘤催生工具”，“有人喝着喝着把子宫肌瘤养大了”，这个说法已经被澄清了，吃了四物汤是不会增生肌瘤的。

但已经有子宫肌瘤、子宫内膜异位、反覆盆腔感染的人，不要擅自服用四物汤，需要中医师专门开适合你的方子，吃不合适容易引起发炎恶化。。

最后再提醒：四物汤是药来的不是汤料，一定要辨！证！论！治！

它只针对真正血虚的人有效（男女皆可），其他人看看就行了，咱不乱吃！



－＝＝ ＝＝－
节气 ? 物候 ? 草木 ? 菜蔬 ? 自然疗法

“我希望，这里有你想去的四季。”



中医养生保健中医养生馆中医养生知识中医养生学

延伸阅读（中医理论，中医学理论、中医经方学、麻衣神相、太乙神数、七政四余、大六壬、奇门遁甲、梅花易数、皇极经世、四柱、六爻、风水、铁板神数、、六壬史上最全版古今秘籍汇总|儒释道古本及民间术数大全超强版持续更新中......）
标签：

版权声明：本站部分内容由互联网用户自发贡献，文章观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请拨打网站电话或发送邮件至1330763388@qq.com 反馈举报，一经查实，本站将立刻删除。

文章标题：八一八“四物汤”，血虚的进来喝发布于2021-11-23 17:08:01

相关推荐