继续逐月养胎法
之第四五六七八个月
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以下干货来自中医专家曲黎敏教授解读的《黄帝内经·胎育智慧》一书。
孕四月，可以“吃鱼雁”，以盛大气血
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怀孕四个月的时候，胎儿的血脉贯通了。中医认为，此时对于母体，是手少阳三焦经在滋养胎儿。这时胎儿的五脏六腑都开始初具规模。
《素问·五脏生成篇》这样描述五脏成长记：
肺之合皮也（肺的生成与皮的收敛功能相合），其荣毛也（肺气的宣发表现在毛），其主心也（火克金，心是肺的主）。
肝之合筋也（肝与筋合），其荣爪也（其表现是手爪的生成），其主肺也（金克木，肺能肃降，肝才能生发）。
脾之合肉也（脾与肉合），其荣唇也（其表现在嘴唇），其主肝也（木克土，肝又是脾运化的动能）。
肾之合骨也，其荣发也（肾气的外现是毛发），其主脾也（土克水，脾土是肾精的来源，这就是后天养先天的意思）。”
好心情是保持三焦通畅的法宝。妊娠四个月的母亲在行动方面还是要很小心，同时要保持心情的愉悦，这样才能保证三焦经的通畅。
【胎儿就是一团阳物，属热性】
与面的湿热的特性相比，水稻偏凉性。
此时孕妈适合吃稻米，是因为孩子在母腹中是个阳物，属热性，如果热上加热就不好，但也不要因此去喝冰水，吃些当令的水果就好，比如柠檬汁、土豆泥等，还可以止呕。
所谓粳米，就是陈粮。陈粮的特性为生发之力不强，这时一切以舒缓生发为宜。
大雁不主张吃，但鱼是很方便吃到的，孕妇此时可适量吃鱼，海鱼污染小，尽量吃海鱼。
所以，在发育最关键、最容易致畸和流产的头三个月，最好不用B超，以后也要尽量少用。
孕五月，脾经主养，宝宝长肉
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寒凉的水果，冷饮之类的最好不要吃。
这时孕妈的妊娠反应基本结束了，食欲会好一点，但也不要吃得过饱，也不要怕胖饿着自己。这时可以多吃一些牛羊肉和面食，以帮助五脏来养气。
日本有一本很火的养生书，作者是位母亲，她生了三个非常优秀的孩子，关于自己的孕期饮食，她写到：
孕六月，胃经主养，胎儿长筋
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此阶段，孕妇要从头五个月安安静静的养胎阶段，过渡到进行适量活动的阶段。
比如，此时孕妇可以出去逛公园、郊游，多呼吸些新鲜空气，也顺便走动走动，进行适量的运动，这样对胎儿筋的发育会很有好处。
所以，准妈妈还是靠自己的消化吸收能力去补充能量吧，这时多晒太阳、适量运动是非常有益的。
孕七月，要尽量少调动肺气
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妊娠六个月时，连缀四肢百骸的筋已经生成，所以从这个月开始，胎儿在母体当中表现得比较活跃，在动作上开始伸屈手臂与腿，也就是俗称的胎动。
胎儿在母腹当中的这种活动，也是在运化自己的气血，锻炼身体。
在现代医学里，皮肤有第二脑之称谓，即对皮肤的刺激，对胎儿脑部发展有重大影响。所以母亲的情绪和子宫的环境对胎儿的影响都是至关重要的，脑部发育得好不好，在胎内就决定了大半了。
孕妇还要避免长时间的舟车劳顿，因为不规则的震动会使得胎儿不舒服，这种不快的感觉会由皮肤传至大脑，妨碍大脑的发育。
伤了母亲的肺经，就等于伤害了孩子的肺气和皮毛。
这个月还是胎儿大脑发育的高峰期，所以妈妈要多吃些健脑的食品，比如核桃、花生、芝麻等。
孕八月，也是养孩子皮肤的
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孕妇要注意不吃味道特别腥膻的东西，因为对孩子官窍的发育不好。在饮食上要少摄入高盐高热的食品，多吃谷物和富含纤维素的蔬菜，比如芹菜等。
由于这期间胎儿的发育过快，掠夺母亲的气血过多，准妈妈会出现一些问题。
大大的肚子向前挺着，妈妈一定腰酸背痛；
气血虚造成贫血，甚至有些人身上会出风疙瘩，痒地不行，这在中医里叫“血虚生风”，一般喝几副小汤药就好了；
养胎一些很简单的常识
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昨日文中有一处容易引起误解：
孕期到底能不能吃大麦？
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曲黎敏教授说：“孕期第一个月最应该吃大麦”，然而有朋友说：“孕期吃大麦容易流产”。我查了一下，在网上还真有这种说法，那么到底怎么吃？
继续查古籍，才最终弄明白误解的来源。
也就是说，孕期忌的是麦芽，不是大麦。像我们平时吃大麦粉蒸的馒头、全面面包、面条、大麦粥之类，都是没问题的。
而麦芽，我们平时是几乎接触不到的，麦芽是一味中药被供在中药铺里。生麦芽是催奶的，炒麦芽是回奶的。要断奶的朋友可以用炒麦芽30克煎水喝，每日一剂，连喝三天。
然而我手欠，昨天为了说明麦子的生发之性，说大家可以吃胚芽麦。安全起见，咱们就别吃什么胚芽麦了，特别说明一下。
这次也还没讲完。。
还有孕期最常见的肝血虚问题，
食疗方下次细细开一篇，
可好？
祝各位孕小主安全、舒心，
度过这段特殊又美好的时光！
节气 ? 物候 ? 草木 ? 菜蔬 ? 自然疗法
“我希望，这里有你想去的四季。”
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文章标题：胎儿就是一团阳物，所以既不能寒凉，也无须大补发布于2021-11-23 17:23:24
