【明日进入立春第一候：东风解冻】
【是日诗】
——南宋·辛弃疾《汉宫春·立春日》
这一日，风从东方来，“东方为春，春者，万物之所出也。”东方的生生不息，让春天独有一种蓬勃的生育之气。
“立春一过，城市里还没有什么春天的迹象，但风真的就不一样了。”
每到立春，我都会闭上眼睛，在一个空旷的地方感受下风里的气息，似乎有一些微润的种子味儿蠢蠢欲动。
因为这一天不但是冬春交接点，更是一年的气运交接点。自此，正式进入2016丙申猴年。
年运交接势必造成气运动荡，会比平时更容易产生是非干扰，一些体弱、敏感、心神不宁的人也更容易受到影响。所以按传统民俗，立春这一天是要躲春的。
“躲春”其实就是“躲太岁”，除参考各类大师的“躲太岁”方法外，我的避邪建议就是自我能量的提升，身心的丰盛与安宁，要知道，这世间唯一能扭转气场、拯救自己的，就是自己的心。
立春日请尽量不要与人发生争执，以免招惹晦气，影响一年的气运。宜打坐30分钟，或瑜伽1小时培植正气。
风是春天的主气，春风既扫荡寒冷，又荣生万物。
但风邪也是致病的首要因素，“风者，百病之长也。”“春伤于风，夏必飨泄。”大寒、立春、雨水、惊蛰这四个节气属于风季。风季风邪最猖狂，一不小心就把人吹凌乱了。
人一旦受风邪就会出现头疼、肩背疼、怕风、感冒鼻塞等症状，有些还会起风疹、皮肤瘙痒，这段时间也是中风的高发期，立春这段时间，要尤其注意提防虚邪贼风。
春天木旺，人体上，肝属木，冬春相接的这段时间，肝气将发未发，再加上今年初气的引动，肝就遭殃了！
肝不给力，可是很糟心哒！
肝虚者，筋急也；（筋硬拉不开）
年纪稍大之后，眼花，看东西昏昏然，迎风流泪，都是肝气衰的表现。其实像我们年轻人在手机上看东西多了，眼干、眼涩、眼疲劳、也是跟肝气衰有关。
【立春呼吸法，祛肝之邪热】
《秘诀》曰：“嘘以治肝，要两目睁开为之，口吐鼻取，不使耳闻。”——《遵生八笺》
【做法】保持眼睛睁开，用鼻子吸一口长气，口轻念“嘘”字将气慢慢呼出，如此连续呼吸30遍，此呼吸法可以去肝之邪热，亦去四肢壮热，眼睛昏花，赤红风痒等症。
不过，这些症状消失后，就不要再用这个呼吸法了。以免做过多损伤肝气。
这里提到了两个“泄风毒”的方法：
? 方子二：早晨梳头一二百下。立春时干梳头，可以赞阳出滞，使五脏之气终岁流通，谓之神仙洗头法。
《圣济总录?神仙导引》中记载：“梳欲得多，多则祛风，血液不滞，发根常坚。”《延寿经》也认为：“发多梳能明目祛风。”
明代立春习俗：鞭春牛
?
“春节”原本是在立春这个节气过的，皇帝会亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊“迎春”，声势浩大。直到民国初年，春节被官方改到正月初一，才逐渐形成我们现在正月初一“过春节”的传统。
可以互道春安了，朋友们～
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文章标题：立春，一年伊始，气场最乱发布于2021-11-23 17:33:45
