今日大寒，水逆，金逆算什么，2016“初气”才拧巴

丙申年，水运太过，今年初之气已提前到来!

就这段时间，我们家连我在内全都感冒了一次；后台留言看过来也大多是咽喉肿痛、感冒咳嗽一直不好的……

个别人这段时间脾气见长，整个一惹不起；说起来我最近也是有点焦躁的呢～～一想起年底各种交差，就伐开心～各种深层焦虑被唤醒！！

种种不对劲、找岔子，让你恍然有一种翔出没的感觉——这就是“丙申年初之气”来了。

水逆，金逆算什么……今天就是告诉大家还有种逆，叫天与地的拧巴。

丙申年上半年，少阳相火司天，而且一开机，气机就是逆的。很多人这段时间脾气特别大、感冒发风温、焦虑烦躁，大多是因为天地之气的引动+激化。

这拧巴会是一个什么气场呢？就如在逆风中行走，或逆水行舟，你拼命划啊划，然而并没有什么卵用！是的，今年就是一个做事有些费力的一年……

以下是研究流年飞星+五运六气的范英志老师转发了今年的情况后，给的一些解读和建议。

▲飞星是指北斗七星，相比太阳有起落、月亮有圆缺，北斗七星与地球的位置和距离一直是恒定的，也就是说，北斗七星对地球有最恒定的能量输入。

所以这个大寒，我没有出什么吃食和汤方，因为只要身体内外有一点不清爽就不能补，一补就把气机封锁住了，要特别注意清理，在这种特殊时刻，清理就是补。

而且要提醒大家的是，大寒传统的御寒补食：糯米饭、羊肉汤之类的温补食物，只有舌质颜色淡白的朋友可以吃。

舌色偏红或很红的朋友，咱们是体内偏热，这时吃温补的东西，加上“初之气”的引动，很容易引发咽喉痛、大便干燥便秘、眼角红肿等“火症”，或者引起小孩发疹子。

除了常年卧床、或大病之后的那些特殊人群。像我们绝大部分人，所谓的“虚”都不可能是真正的虚，而是“有淤有虚”。

刮痧是让整个人的气血流动起来，把多余的热、淤透出去、化掉，全面调动身体气机。

大寒开始的整个2016最好每个节气都刮痧一次，泻掉邪气，补足正气。以最好的状态应对这几乎逆上一年的气机、各种病气的侵扰。

大寒期间可重点关注三焦经、胆经。因为少阳相火是今年上半年的司天之气。这段时间多发的各种不适也和它们有关。

【胆经】

可以双手握捶，从上往下敲胆经，也可以刮痧几个胆经上的重点穴位排毒。

胆经有问题时，容易偏头痛、耳鸣，对我们女生来说，最可怕的是会出现“面色尘灰，体五膏泽”的情况。所以敲胆经一直被作为美容方式传颂着。

若有这种胆经不通导致的面色如尘，皮肤无光泽，可以经常敲胆经解毒，另外也可以揪痧日月穴疏通胆气。

【三焦经】

沿手臂上这条巡行路线刮痧，或敲击找到痛点比较明显的地方，揪痧。我这段时间三焦经感受特别明显，上手臂甚至有个穴位一直隐隐作痛，直到刮出紫红色的痧，才消停了。

三焦经上有一个气血关卡，叫外关穴。正常情况下，经内经外的气血在此交换，但一旦卡住，就交换不了。这个穴不通也是导致手脚冰凉的一个重要原因。

外关穴揪痧的出痧效果很奇葩，因为这儿气血旺，一般会鼓起个小包，特别过瘾。

▲这是给一个89年的男孩子，揪痧外关穴的出痧图。痧为紫黑色，说明这个关口气血瘀滞情况严重。

【万一被“逆”了怎么办？】

今年初气带来的风温病多，多见肝脾不和。范英志老师给了我们下面这个小方，可以补益阴津，预防治疗这段时间的风温症状。

若这段时间出现咳嗽、咽喉肿痛、眼睛红肿、怕风恶风、心烦焦躁、甚至发烧。

观察下舌象，若舌边、舌尖颜色偏红，而非淡淡的微红，那么就可以用下面这个小方，煮水当茶喝：

芦根透表邪的火气，茅根清血中的热邪，竹叶清心、除烦止渴。

这个小方是范英志老师在治疗多个案例后总结出来的，非常适宜当下的气运特点。像我这样焦躁心烦的（只要舌质偏红）也可以煮一壶来喝。

热邪退去之后，才会有心静下来的感觉，生活也少了许多的幺蛾子。

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