关于南老“灸脐法”的一些问题

那天的“灸脐丸”做好后，我用了三晚。

刚好赶上广州小副降温，下小雨。然而全身一直暖暖的，我不是寒底的体质，但平时也怕冷的，出门要带个围巾或外套时刻准备着的那种人。

但这几天，真是暖到，有能把风雨雾化的力量……感谢南老，没想到这看起来令人怀疑的方子，竟然那么见效。

也收到一些读者的使用反馈，有使用一次就有暖感的，也有使用中出现的一些问题，这里集中回答下大家。

A 虽然这是一个看似安全的小方法，但“脐中为性命之根，不可轻动。”，简单来说，寒底的人比较适合（一个简单判断方法就是：舌质颜色发淡、发白）；舌质颜色偏红的人一般来说不适合。

这点我上次没有说清楚，为了大家每个人都用得明明白白，所以补充在第一条。

A 肚子疼如果没有持续，应该是排病反应，花椒行气，会帮助腹部理气散寒。也有些人敷后会出现腹泻，打嗝，放屁，出虚汗，身体冒凉气等情况，如果整个人的精神没有变差，这些都可能是排病反应。

A 可以观察下自己的舌象（舌质的颜色和舌苔），正常体质的舌质应该为粉红色、舌苔薄白，舌象好转后就不要贴了。平时感觉受寒时也可以贴几天。

建议舌头颜色淡白、体寒的人最多贴敷一个月，因为外用药物是来帮扶正气，而不是来代替正气的，贴敷太久怕身体有依赖性。千万不要贪心，以为贴得越久效果越好。

A 可以用棉球蘸白酒擦肚脐眼，不会很脏，很容易就拿出来了。

A 嘴里发甜可能是脾胃湿热的表现，可以看下舌苔是否黄腻，如果同时舌苔黄腻，建议停掉，可能龙眼肉对你来说有些滋腻了。

A 对，感冒属于外邪，有外邪时要先清了外邪才能进补，不然容易把邪气滞留在体内。这个算是温补的方法。

A 建议用医用透气型胶布（而不是创可贴那种胶布），现在的医用透气胶布是纸做的，很轻薄，我有一个好方法，是放好小丸子后，先用棉花盖上，然后再贴上胶布，这样就特别透气啦。

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