如何拯救熬夜、压力大的人？货娘好物

整个夏天的收获，是时候拿出来啦！

夏天的时候，我们在东北有一帮兄弟姐妹，每天早出晚归，翻山越岭，从辽宁一直到内蒙边境，他们连续采药几个月。最终制成这批的——五行养肝茶。

【舒肝、养肝会带来什么样的奇迹呢？】

感谢以上几位朋友真实的反馈，顺便帮我安利了嘿～

这次的“五行养肝茶”，其实就是秋版的“舒肝养荣茶”。春天的花草没有了，但夏天有夏天的草木啊，人不能吊死在一棵树上，医者更不能困于药！

一直致力于食疗治病的羊城中医吴少冲。

“五行养肝茶”的主配方师是吴少冲老师和他的师傅，据说老先生是个隐士，一直在辽宁的深山里用古农法维持着泽正田园的种植，带徒弟们在山里采药、制药。

我差一点就见到他了，上次吴老师去田园时原本要带我，可我贪玩跑去香格里拉了～～不过我打算今冬大雪的时候去见见老先生，顺便睡几天火炕，补补肾气。

【野山参叶】增加了补气的新力量

因为春天山参叶还没长出来，这一点是秋版独具的。《本经》谈山参叶：“主补五脏，安精神，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。”山参叶和人参的气是一脉相承的，它擅于补中焦脾胃之气，脾胃为后天之本，怎么说呢，就是一补就补到点子上了。

【野柴胡叶】疏肝，解肝毒

从辽西一直深入内蒙的克什克腾旗，我们找到功效最好的大黑叶柴胡，真正的野生柴胡非常少，种植的柴胡根本没有什么味，而野生柴胡入口却带有辣味。

野生柴胡叶疏肝的功效非常明显，升发肝气，解肝毒。但野生柴胡叶特别难采，它叶少，而且细长，十斤鲜品晒干成一斤已经非常难得了。

【野沙棘叶】清肝火

野沙棘叶也是春版的主要配方，大家已经清晰感受过它的力量。田园附近的野生沙棘叶被我们采差不多了，这些是在几十公里外的山沟里采的。

沙棘树有钢针一般的刺，也是个难弄的主！但就是清肝火、肝毒特别好使，能预防脂肪肝、肝硬化。而且沙棘叶抗衰老也是优势。

采啊采，采完茵陈采杏花，采完杏花采桃花，采完桃花采玫瑰……这是春天。采啊采，采完沙棘采柴胡，采完柴胡采山参，采完山参采山菊……这是夏天。

像小松鼠一样一个个备好，几个月过去了，终于采完做“五行养肝茶”所需的13味。

然后，燃了松针做柴，就在大铁锅里用最原始的方法——手炒。用松针的火把花草的寒凉、生涩褪去，得到的就是，适合我们大部分人体质的，温和的“五行养肝茶”了。

最终，它是一个温性的茶（吴老师及其师傅特别反对长期喝凉性茶），但这茶也能降肝火，它是通过引火归元、通利三焦的思路来降火，不是生硬地用寒凉来扑火。

因为肝虚的人，一到夜晚就会虚烦不安，魂不安，则易醒，睡不安稳，还有人是晚上1：00-3：00特别容易醒，这段时间是肝经当令的时间，肝虚的人会感受特别明显。

很多熬夜多、看电脑、手机多的人，脸色容易发青，容易晕眩，这也是肝虚、肝血耗得厉害，平时喝些养肝茶，也对身体有帮助。

秋天，在五行里是金最旺、木最弱的时候，所以秋天要特别注意肝虚的人，对他们来说，秋天是一个坎。

男人以肾为先天，女人以肝为先天。女性由于特殊生理原因，比男性更容易肝虚。月经病、妇科、乳腺问题、经前胸痛很多都和肝有很大关系，所以，喝养肝茶，女人更容易感受到改变。

还有一种需求是给肝脏解毒，比如平时喝酒、长期吃西药、或食物添加剂这些隐形毒素，它们进入人体后都要通过肝脏来解毒，如果你平时在这些方面无法节制，或肝解毒功能很差，最好也有意识地养养肝。

春版和秋版我都喝了一阵子了，味道都有一股青草香，秋版的感受比较明显，第一次喝时我会感觉有一点隐隐的口干，吴老师说这是清肝胆湿热的缘故，是一种良性反应。反应明显的人可以加少量枸杞一起喝。湿热重（可观察舌苔，舌苔厚腻的为湿重）的人先不加，等湿气清差不多了再加。

按我的经验，喝到第三四次之后就感觉不出口干了。。也有人说感觉不到明显效果，这很正常，它毕竟不是药，不能把它神化，我们知道它的能量是怎样的，就可以了。

经常有人问，哎呀花，秋天还要祛湿吗？北方还要祛湿吗？天地带来的湿，其实都是特别好祛除的，因为天地不纠结，就像夏天的桑拿天，潮湿得拧出水来，一阵秋风刮过，不用怀疑，绝对干嘣嘣的。

可我们的身体不会这样，秋风刮过，你再看你的舌苔，还是厚腻腻的。。秋天再干燥，也拯救不了你虚弱的脾。

只有让食物或药物模拟一个秋天“清爽”的格局，来拯救你体内那种雾雾昭昭不清爽的状态。

再观察下自己的舌头吧，如果你还是舌苔厚腻、大便不成形的湿重状态，建议赶快祛祛湿。秋分一过就要开始秋冬进补了，湿重的人没有“补”的份，越补越瘀，我会劝你——别费劲了！

▲新鲜挖好、晒干的“五指毛桃四季祛湿汤”刚从河源的山里运来，这批气味特别香。

▲“野土茯苓粉”呢？全村人上山挖野生土茯苓，上个月也才赶出了200多份，这些都是很费力的活，黄老师、吴老师他们，都是坚持用野生药材的医师，而且是用自己放心的人挖的野生药材……唉，也是醉了。

坚持的意义在于，听到你们说：“真的有效哦～喝几次土茯苓粉便便就变正常了。”

最近是听到我爸给我的反馈。我爸是十几年的慢性结肠炎患者，脾胃虚寒到顶点了！自我上高中起，我爸就已经不能吃水果了，因为一吃就拉，十几年来，严重的时候用过激素，现在也是生物药不能断。

我压根就没想给他吃我这些食疗玩意儿，因为觉得他情况太严重，我那些东西可能于事无补。上批有些卖相不好的四季祛湿汤、土茯苓粉，我不忍心卖给你们，就给他喝了，没想到，他老人家说：“真的有效哦，有腹泻感的时候就喝土茯苓粉，平时喝四季祛湿汤补气，真的把药给断了。。。”

唉，都怪我，对自己的产品太挑剔，不敢太自信，让老爹没早日喝上祛湿汤！！

我为什么不大胆地吼一句：嗨，土茯苓粉家中常备哟，大人孩子腹泻、脾胃不舒服、吃不下东西时，来一碗，胜过吃药！尤其是小宝宝，你舍得给它喂药吗？喂它土茯苓粉，妈妈宝宝都开心。

四季祛湿汤、土茯苓粉都是清除内湿，护脾胃的神器，强大脾胃这一后天之本的元气——我想所有人都需要吧！

反正我身边那些朋友，吃完麻辣火锅就要来我家喝土茯苓粉，已经是一套完整流程了。。

【花货娘说】

五行养肝茶、五指毛桃四季祛湿汤、土茯苓粉，都准备好了！

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