今日为夏至后第三个庚日，入伏。
夏至后一阴生，然而此时，旺盛的阳热依然是世间的主流，阴气被迫伏藏在地下。是为“伏”。
春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、金、水，由秋到冬金生水、水生木、木生火，自然循环。但是由夏到秋则不然，火克金，金不敢出来。就要潜伏一段时间，“潜伏”的这段时间，被称为——长夏，长夏属土。如此，木火土金水相生相克的关系便成了一个圆。
所以，入伏不仅是入伏这么简单，它代表着一个季节——长夏的开始。今日开始，世间的五行属性由“火”变为“土”。
庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里，头伏、中伏、末伏的第一天都是庚日，为温煦肺经阳气，也是驱散内伏寒邪的最佳时机。
今年的五运六气，金气不足。所以在这个长夏，金气被压制的季节，更要培土生金，扶植刚刚萌芽的一点点阴气。
三伏调理阳虚、气虚、血虚，效果是一年中最好的，错过再等一年！关于冬病夏治，贴三伏贴、注意事项什么的，花花在上一次推送中已经都讲清楚了！要贴三伏贴早上就要杀过去贴上了哦。
【三伏天特别提示】不要吃冰饮、雪糕
三伏天人体的阳气都浮在体表，五脏六腑是寒凉的，此时再吃冰吃雪糕，相当于雪上加霜，尤其是本身寒气就重的亲，再吃就更寒到骨髓了。
如果怕热可以喝常温的凉白开，朴素而养身。如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕，即使不专门去冬病夏治，体内的顽固寒气也能自己好大半，尤其是一到冬天就特别怕冷、手脚冰凉的亲，记住了哦！
生吃冬瓜祛热燥
有时候特别想吃冰，压制不住地那种渴望，一杯冰水下肚，瞬间整个人由燥热转为宁静。这种情况是暑热引起的心火旺，建议平时可以吃几片生冬瓜片，瞬间降心火。心里清凉了，就不会有这种焦灼了。
伏闭不出
《汉官仪》曰：“伏日万鬼行，故尽日闭户，不涉他事。”
古人认为伏日是恶日，不宜出门做事，所以应该闭门在家，“伏藏”起来。古代的“入伏日”是休假一天的！周一的一大早，屁滚尿流滚回去上班的路上看到这么一句，什么滴感想。。
伏日宜吃面
《荆楚记》：“伏日，宜作汤饼食之，名为辟恶。”
汤饼就是汤面，整个三伏期间都适合多吃面，面食性微温，而且养心气。最适合三伏期间腹内阳气空虚的现状。
宜食苦荬菜
《琐碎录》曰：“宜食苦荬，以宜心气。”
▲看看，苦荬是一种小野菜，长这样，清热解毒。虽然是很常见的野菜，但城里还是很难找，我索性改吃苦麦菜了，苦麦菜倒是季节。
宜食乌梅酱止渴
《千金月令》云：“是月可食乌梅酱止渴。方用乌梅捣烂，加蜜适中，调汤微煮饮之。水泻渴者，以梅加砂糖、姜米饮之，不渴。”
▲没有做乌梅酱，可以煮酸梅汤。
酸梅汤除热送凉，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，辟疫。从端午到中元节（今年的中元节为8月28日）的这段时间，都可以经常煮一锅来喝。
炎炎夏日的酸梅汤，可瞬间收敛暑气，让人安静下来。
三伏日不可嫁娶
《四时纂要》曰：“三伏日不可嫁娶，伤夫妇，不吉。”
勿食韭，令人目昏。
《千金方》曰：“勿食韭，令人目昏。勿食羊肉，伤人神气。勿食野鸭鹭鸟，勿食雁，勿食茱萸，勿食脾。乃是季月，土旺在脾故也，俱亦戒之。”
这一段三伏注意事项里，我们经常会吃到的是韭菜、羊肉，需要注意一下。
6月24日（阴历），忌远行，水陆俱不可往。
那天是阳历8月8日，刚刚好是立秋。忌远行。
【看明白了吗？】
整个三伏期间的节奏，就是宜伏不宜动。用一句古诗说就是：
祝大家专注所爱，上班愉快～
延伸阅读（中医理论，中医学理论、中医经方学、麻衣神相、太乙神数、七政四余、大六壬、奇门遁甲、梅花易数、皇极经世、四柱、六爻、风水、铁板神数、、六壬史上最全版古今秘籍汇总|儒释道古本及民间术数大全超强版持续更新中......）
版权声明：本站部分内容由互联网用户自发贡献，文章观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请拨打网站电话或发送邮件至1330763388@qq.com 反馈举报，一经查实，本站将立刻删除。
文章标题：今日入伏宜忌，长夏始发布于2021-11-23 17:56:35
