“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”，当这首熟悉的歌谣响起时，我们都知道，又是一年腊月初八了。
一岁之末为“腊”，意为新旧交替，辞旧迎新之时，也是古人正值农闲，祭祖祭神的时节，以求攘除灾祸，祷告来年安康吉祥。
一进腊八，“年”以倒计时的脚步临近。
年味儿越来越浓，辛苦工作一年的人们，开始感受到家的温暖，故乡的一切随风而至，归心似箭。
腊八是粥，更是节，腊八节，是不尽的相思味道。
①糖尿病患者：
含糖的腊八粥要适量食用，尽量选择不加糖的腊八粥。宜用燕麦、大麦来增加粘稠感，同时可适当多放些杂豆类食材，帮助控制血糖上升速度。
②消化不良者：
腊八粥中应少放黄豆、黑豆等豆类，因为豆类中含有胀气因子，如食用过多，会造成肠胃不适。
③肥胖人群：
要少加白米等容易消化的食材。最好不加糖，多加芸豆、红豆等种皮相对厚一些的淀粉豆类，使粥的质地软而不烂，具有良好的口感和饱腹感。
如果不想动手，腊八也是个好日子。传说释伽牟尼在菩提树下参悟，终在腊月初八成佛，从此佛门定此日为「佛成道日」。腊八当天，大部分寺院都有舍粥的活动，感兴趣的小伙伴可以去讨一碗佛粥喝。
《小王子》里有句话：「仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。」
腊八的不同，就像是跨过一道门，一年的奔忙到了尾声，紧绷的身心渐渐松软，思乡之念团圆之情却是止不住地浓烈起来。
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文章标题：今日腊八，过了腊八就是年发布于2022-01-18 16:19:41
