尚先早课恬惔虚无

恬惔，也写作“恬淡”“恬澹”“恬憺”。意思是心境安然，淡泊宁静，心无杂念，不慕名利。所以有恬惔虚无、恬淡无为、恬淡无欲等说法。《庄子·天道》：“夫虚静恬淡，寂漠无为者，天地之平，而道德之至。”恬淡，是古人追求的一种道德境界，也是修身养性所要达到的境界。《素问·上古天真论》说：“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”又《阴阳应象大论》说：“是以圣人为无为之事，乐恬憺之能，从欲快志于虚无之守，故寿命无穷，与天地终，此圣人之治身也。”这样的处世态度，我们应当加以借鉴。