长按耳穴，疾病自灭

早在《黄帝内经》中就有“视耳好恶，以知其性”的说法。中医中早就有通过观察耳朵的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别病症的方法。

人体的各个部位都可以在耳朵上找到相应的位置。当身体出现问题时，耳朵的相关区域也会出现反应。

——脑疝患者的耳廓

耳朵红润而有光泽，这是先天肾精充足的表现；

——正常孩子的耳廓都呈粉色的光泽感

耳朵红肿，多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热，以及扁桃体肿大；

——扁桃体肿大

——过敏体质的孩子

耳朵干枯没有光泽，可能是由于机体肾精不足；

耳朵颜色淡白的人，多怕冷恶风，手脚冰凉；

耳廓干枯焦黑，多发于传染病后期或糖尿病。

血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人，如冠心病人、哮喘病人等。

在耳朵的某些局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等，则有可能是胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的表现。

耳朵上的穴位比较复杂，但若有头疼、失眠的小病，我们可以自己按摩穴位辅助治疗。

1、牙龈肿痛按耳垂

耳垂相当于面部，当因“上火”导致牙齿、牙龈肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者去医院在耳垂上点刺放血，有很好的治疗效果。

经常按捏耳垂不仅能美容养颜，把耳垂往头颅方向拉扯，还能起到面部紧致的作用。

2、打嗝按上耳窝

上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。打嗝，中医称为呃逆，就是由于脾胃处虚弱，以及生吃不良食物、暴饮暴食引起的胃气上逆。

3、心绞痛按下耳窝

经常刺激耳甲腔部位，俗称下耳窝，对血液和循环系统有保健作用。下耳窝相当于胸腔内脏器官。

心绞痛时首先要保持镇定，不要惊慌，立即停止活动，卧床休息，最好抬高上身，然后可对下耳窝进行按压。方法是，将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面捏揉。这是最简便有效的急救方法，可以迅速缓解心绞痛，度过危险期。

4、四肢疼痛揉耳轮

耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。

5、失眠上下耳窝都要按

失眠，中医称“不寐”，它是由心、脾虚弱造成，可按揉下耳窝中的“心”、及其上方上耳窝中的“脾”两穴位。可将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面捏揉即可。

个人钻研耳穴技术十余年，师从母亲吕文医生（儿科医生），遍访国内耳穴名师，曾参加2016年11月6日浙江温州，国内第一届耳医学临床交流大会，和2019年9月中国针灸协会年会耳穴分会湖北武汉，做《祖传三代治疗白癜风经验分享》发言。

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