翻越那座山

我们都在寻求改变生命的方法，于是，我们学习了无数知识，懂得了许多道理，却好像依然无法改变这一生。

就像是囚笼中的小鸟，可以隔着笼子看外面无限广阔的世界，却只能把看到的景色装进头脑里，永远无法体会在天空自由翱翔的感觉。

每个人之所以有其独特的样子，是因为头脑中有刻板的认知，对待事物只能看到自己理解和认同的角度，而身体的惯性反应，也会配合着头脑去执行那个已经模式化的处事方式。

于是，过去的经验习惯成为了你现在的老师，并不断强化过去形成的认知，头脑变得越来越强大，身体也越来越坚硬，你也就成全了你的习气，业力深种。所以无法打破旧有的生命，进入崭新的生活。

记得第一次上完理安老师的课，也是收获满满，装了一肚子的道理，怀着激动的心情回到家，想着要如何如何的践行，该如何如何的生活。可是生活还是要一步一步来，修行还是要一步一步走。

处在原先的那个生活场里，过往的人事物，陈旧的信息逐渐又渗透进身心里，慢慢覆盖掉头脑中刚萌芽的新观念，模糊掉身体刚清晰起来的感知。随着头脑和身体原有惯性力量的拉扯，轻灵的身心慢慢又回归到原先的轨迹，课堂上的记忆和感觉变得模糊不清。

面对生活，我们好像还是在原地打转。像是有一座山，横亘在我的面前，阻挡着我们奔赴向往的生活，进行崭新的生活体验。幸运的是，这一次，我看到了登山的路。

越发理解了理安老师在课程结束时对我们说的那句话，课程的结束才是修行的开始。滚滚红尘，有多少因缘际会、爱恨情仇，产生了多少颠倒梦想、烦恼忧愁。既然生活在红尘，我们就要修好入世法，人生这场旅途，我们需要在体验中不断地修行。

在待人接物过程中产生的烦恼和情绪，是我们当下阶段的反应，也最适合我们当下阶段的水平，这是我们修行最好的资源，我们应该借助这些磨难来练习，让自己能够在情绪中自然的呼吸，保持内心的安宁。

就像是一场游戏，从零开始打怪闯关升级的乐趣远比满级神装一刀秒所有要有意思的多。我们可以在练习中积累经验，不断成长，只有经历了风雨，才能见到彩虹。

知易行难，所以我们崇拜知行合一的王阳明，行动就是座落在我们面前的大山。

我们经常羡慕别人的美好生活，转过头就抱怨自己命运的不公；

我们经常用自己的标准指责别人，从来没有反思自己的傲慢与偏见；

我们经常在山脚憧憬山顶的风光，却没有向上攀登的动力和勇气。

登山是辛苦的，需要一步一个脚印，时刻觉知自己的状态，调整呼吸，走好当下这一步。现在我知道了，方法就在那里，只要行动起来，终会看到太阳。

我们要在生活中不断觉察自己的身心状态，不断练习呼吸开合，过好每个当下，走好每一步路，这样才能不断积蓄能量，在烦恼到来时做到如如不动，清晰明澈的映出事物的本来面貌，不评不判，不喜不厌。

有了方向和目标，怀揣着梦想和希望，大胆的迈开脚步吧，让我们一起携手翻过这座山，再回首时，身后的风光必将无限精彩。

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