阿司匹林可以控制血小板的凝聚，而且还能够帮助抑制血栓，让血管更加通畅，阿司匹林具有缓解疼痛和提高消炎的作用，当有关节炎的时候，服用阿司匹林具有镇痛的作用。
但是是药三分毒，阿司匹林也有很强的副作用，会影响肠胃的蠕动，干扰神经系统，内分泌失调，所以在吃阿司匹林的时候别乱吃，应该听从医生的建议是在中老年人服用阿司匹林，可以预防血栓的形成。
天然“阿司匹林”找到了，没事常常吃，血管通畅。
现代研究认为，大蒜中含有的大蒜素，具有杀菌、消毒、降血脂、辅助防癌等功效。因此，大蒜也被称为“天然阿司匹林”、“土里长出的青霉素”。一项临床研究发现，血中胆固醇含量高的人每天服用一瓣大蒜的蒜丸，胆固醇含量降低了9%。大蒜和醋是好搭档，醋可以延长大蒜素的保存时间，而且还能促进血液循环，保护血管健康！
洋葱可被称之为蔬菜中的皇后，洋葱中的营养价值相对较高，特别是其中的洋葱素，对于自身的抵抗能力有着一定的提高作用，更好地避免了外部细菌的侵入，在中医学方面，洋葱对于身体有着一定的消炎杀菌效果，提高了血管的通透性。
洋葱含有一种叫槲皮素的多酚类物质，能够抗炎症、抗氧化、辅助抗血栓，降低血液中的胆固醇，帮助促进血栓溶解，清除体内自由基，有一定清洁血管的作用。洋葱还含有前列腺素A，能扩张血管、降低血液黏度，因而有降血压、辅助预防血栓形成的作用。食材：紫洋葱、红辣椒、蒜、葱
做法：
1. 红辣椒、葱切丝，蒜切末，洋葱切片；
2. 锅中烧油，油热后下入红辣椒和蒜末，炒出香味后放入洋葱翻炒；
3. 洋葱快熟时，放入葱丝，加少量盐调味即可出锅。
豆豉是我国的一种传统调味料，被称为“血栓最怕的豆制品”。这是因为豆豉中含有大量溶栓酶，能辅助溶解血栓，改善大脑血流量，预防脑血栓和老年痴呆症。研究证实，纳豆中的纳豆激酶不但能溶解血栓，还能抑制血小板凝固，起到防范血栓形成的作用。1. 锅里放水，放入黄豆煮5小时，捞出后放入保鲜盒，密封盖好，在暖气上放一天，等黄豆发粘拉丝后，放在阴凉处晾干；
2. 加入少许食盐、花椒粉、辣椒粉，撒上一层薄薄的面粉，倒入老抽，腌制3天即可。
食材：黄豆250克、纳豆菌粉0.3克
做法：
1. 黄豆提前洗净泡制10小时，然后放入锅中大火蒸40分钟；
2. 取出散热，撒上纳豆菌粉搅拌均匀，盖上保鲜膜，再戳几个小洞。
3. 电饭锅内放入40-50℃的热水，放入大豆，盖上盖子发酵1天即可。
现代医学证明，黑木耳能减少血液凝块、软化血管，防治高血压和动脉粥样硬化，有“血管清道夫”“食物中的阿司匹林”等美誉。若在平时生活中一旦出现了高血脂高血压症状，适当的吃点黑木耳，对于自身的健康有着一定的帮助，特别是其中的木耳多糖，对于血液中的毒素垃圾有着一定的清除作用，对于自身的血管健康起到了一定的辅助效果。
国家级名老中医陈以平陈老介绍，她每天早上都要吃半碗黑木耳大蒜酱，已经坚持吃了好多年，现在无论是颈动脉还是脑血管的健康状况都很好。食材：黑木耳、大蒜、酱油、花椒油、蚝油
做法：黑木耳泡发后煮熟，和几瓣大蒜一起放入料理机里打成粗糙的糊，调入适量酱油、蚝油、花椒油等调味即可，可以当做小菜配粥配饭吃。
功效：木耳补肾活血、软化血管，大蒜抗菌消炎，还能给酱料增香。
隔三差五吃一点，血管更健康！记得转到群里，分享给有需要的人? 版权声明：本文图文来源网络等，版权归原作者所有。如涉侵权，请联系后台删除。这个文章很重要，希望大家能中医养生中医理论左下方分享给亲朋好友看看，点个分享或转发，能帮助到更多人！
中医学及现代医学养生百科知识
延伸阅读（中医理论，中医学理论、中医经方学、麻衣神相、太乙神数、七政四余、大六壬、奇门遁甲、梅花易数、皇极经世、四柱、六爻、风水、铁板神数、、六壬史上最全版古今秘籍汇总|儒释道古本及民间术数大全超强版持续更新中......）
标签：
版权声明：本站部分内容由互联网用户自发贡献，文章观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请拨打网站电话或发送邮件至1330763388@qq.com 反馈举报，一经查实，本站将立刻删除。
文章标题：“天然阿司匹林”找到了！降压护血管防痴呆，40岁后一定要适当多吃发布于2023-03-03 23:39:24
