天气热了，戴口罩闷出来皮肤问题怎么办？

自疫情发生以来，口罩成为大众的必需品。近期，气温不断攀升，不少上班族一天超过10小时都需要佩戴口罩，在起到自我防护的同时，也带来了一些“烦恼”，比如脸部瘙痒、长痘痘……在接诊的患者中，有相当一部分就是因为长期佩戴口罩引发脸部过敏性皮炎或痤疮。

一般情况下，面部过敏性皮炎主要见于敏感肌肤或者本身有脂溢性皮炎的人。疫情期间戴口罩导致面部过敏，主要是由于佩戴口罩导致局部闷热，以及对面部频繁的摩擦造成皮肤角质层受损，从而出现面部皮肤发红、瘙痒、脱屑等症状。此外，长时间佩戴口罩形成的潮湿闷热环境，也容易引起皮脂腺分泌油脂和毛囊皮脂腺导管的闭塞，导致出现痤疮或者使原有痤疮加重。

受新冠肺炎疫情影响，很多人出现面部皮肤问题后第一时间想到的是自行处理。一般情况下，皮肤敏感者可以用化妆棉、医用纱布薄薄地垫在鼻夹及口罩周边，每3~4小时在室外空旷通风场所，摘下口罩让皮肤透透气，再次佩戴口罩前应清洗干净皮肤。

若出现皮肤红肿明显、有烧灼感时，可用3%硼酸洗液湿敷，每次10分钟，每天两次，也可用纱布或者毛巾冷敷，但不可冰敷。面部皮肤瘙痒明显者，可服用抗组胺药物（在医师或者药师指导下），情况严重时，及时就医，针对不同病因，给予中西医辨证治疗。