为什么说，夏天要喝热茶呢？--四柱八字,命理,八字命理,六爻占卜,命理百科-寅午文化

一不小心，就夏天了。

过了一个五一，羽绒服换短袖了。

冰镇饮料、冰镇西瓜，恨不得把自己放冰箱冰镇的日子来了。

但是，我想说，为了健康，“冰”该不要就不要，要不然为了一时爽，悔恨终身。

所以呢，作为一个茶知识博主，这个时候来杯热茶是再好不过的了。

喝茶，利尿散热·生津止渴。

一杯热茶，可以打开毛孔，排出汗液，随着汗液的排出进行散热。同时，茶叶中含有咖啡因，能使大脑皮层活跃，这样就能振奋精神、提高工作、增进思维和学习的效率。

除此之外，茶中的茶氨酸、水溶果胶质、茶多酚、芳香物质等都能够刺激口腔薄膜，促进唾液分泌，从而起到生津止渴的功效。

喝茶，促进肠胃蠕动·预防肠道疾病。

首先，喝茶有利于肠胃蠕动，促消化。

其次，夏季气温高,湿度大,适合病菌生长繁殖，藏匿于剩饭剩菜，未洗的瓜果。出汗多，喝水多，冲淡胃酸，肠道抵抗力降低。为加强散热，皮肤血管扩张，胃肠血管收缩，血液减少，因此内脏和肠管都处于缺血状态，抵抗力降低。再加上蚊蝇携带大量病原体到处乱飞，肠道疾病多发。

茶叶里面含有一种茶多酚，这种物质能有效的杀灭细菌，对伤寒菌、痢疾杆菌、霍乱菌等有很好的作用。

特别是茶多酚中的儿茶素类物质能够杀灭或抑制多种对人体有害的细菌，如霍乱弧菌、肉毒杆菌、大肠杆菌、肠炎沙门氏菌、金黄色葡萄球菌等。所以说饮茶不仅能够抑制有害细菌的生长，而且还能促使有益细菌增殖，提高肠道的免疫功能。

喝茶，补充钾盐·维持体内水分。

夏天还是暴汗的季节，我们所说的钾盐会随着汗液的流失而排出体外同时，体内新陈代谢的中间产物如丙酮酸、乳酸及二氧化碳等积蓄较多，导致酸碱度失衡，代谢紊乱，心率失常。长时间，大量的缺失钾盐，身体会出现肢无力，浑身乏力，食欲不振、恶心、呕吐、胸闷、心悸心慌等身体不适症状产生

所以，夏季及时合理的补充钾盐非常重要。

茶叶是含钾食物，茶汤中钾的平均浸出量红茶为每克24.1毫克，绿茶为每克10.7毫克，铁观音为每克10毫克。通过饮用茶汤在补充钾元素的同时有助于保持人体内的细胞内外正常渗透压和酸碱度平衡，维持人体正常的生理代谢活动。

所以，这个夏天不来一热茶，怎么好呢？

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文章标题：为什么说，夏天要喝热茶呢？发布于2023-05-25 17:27:05

为什么说，夏天要喝热茶呢？