有人说，夏天是属于冰镇西瓜的；
有人说，夏天是属于东北大板的；
有人说，夏天是属于空调饮料的；
我觉得，会喝茶的人会告诉你，夏天，是属于热茶的，越热越要喝热茶。
为什么夏天要喝热茶？
仲夏已经到，温度飙升，在高温、闷热、潮湿，易犯“六”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”邪，生于大自然“六气”）中的“暑邪”。此时，如果经常喝一杯热茶，袪火排毒，恰恰可以很好地避免这些问题！茶叶中含有大量的维生素C，维生素C本身就有很好的美白功效，所以喝茶的确有防晒之功效。其次，茶汤还可以涂抹脸颊。美国有一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照射，亦可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3，所以涂抹茶成分确实有防晒的功效。也有科学研究结果表明，茶叶中的EGCG具有多种重要的生理活性与药理作用，对防晒、抗氧化、抗衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有一定的效果。高温使得人体的消化功能减弱，吃油腻的东西容易积食，不消化，而喝茶可以起到非常好的助消化功能。茶含有丰富的氨基酸及纤维素，除了刺激胃酸分泌，降低胆固醇之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。同时，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。而且全发酵茶中所含的膳食纤维具有调理肠胃，清肠胃，改善肠道微生物环境的作用。高温天气容易中暑，特别是对于经常外出工作、游玩的人来说。这时候，您需要一杯白茶。白茶是一种只经过杀青、干燥等程序轻微发酵的茶，性清凉，而且茶叶中含有丰富的氨基酸，具有去热、消暑的功效，还可以预防中暑。其次天气炎热，大家很乐意饮用冷饮，但夏天喝冷饮对身体的伤害更大，很容易在冷热之间中暑。喝茶能够起到很好的利尿效果。根据科研表明，人喝茶时的排尿量是喝水的1.5倍左右。茶叶中含有丰富的咖啡碱。这种物质能够促进人体新陈代谢的加快,产生明显的利尿功效。而新陈代谢的加快则能起到排除体内毒素的作用，因此经常喝茶能够有助于尿液的及时排出，这样也就能够很好地避免有害物质在身体中过多时间的存留。夏季一杯热茶，随着汗液的排出，不仅可以散热，还可以排毒养颜。真的是一举两得！天气热，也是阳气最旺盛时间段，等夏季一过，阴气就会开始滋生，当出现阴阳交替的现象，身体非常容易受病侵。这个时候需要非常注意阴阳调和，保阳养阴。既要顺应夏季阳盛于阴的特点，注意保护阳气，也要注重“夏至阴生”，休养滋阴。
茶道六君子日本茶道茶道入门三篇品茗杯天福茗茶
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文章标题：会喝茶的人，越热越要喝热茶发布于2023-05-25 17:48:31
