不到一块钱的养肝汤，整个夏天神清气爽（每个家庭都需要）--四柱八字,命理,八字命理,六爻占卜,命理百科-寅午文化

立夏，夏天的第一个节气，开启一年里阳气最盛的三个月。

夏季外界阳气最盛，最适合借助天时，帮助身体补阳气，把积累在体内陈年的寒湿血瘀都排出去，促进身体的阳气生发生长。

《黄帝内经》开篇就讲「春夏养阳」，夏天是补充、固护体内阳气最好的时候。

《黄帝内经·素问》里说：「阳者卫外而为固也」。

是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气。趁着这个时间把阳气养好，自身的免疫力就会比较强，好处自然而显现。

夏天最适合的茶饮就是“姜枣茶”。

生姜、大枣虽为日常平淡之物，却在中医方剂中有着广泛的应用，这一点在《伤寒论》以及《金匮要略》终有着充分的体现。

纵观张仲景《伤寒论》112方，用生姜者37首，用大枣者40首，姜枣同用者达33首；而《金匮要略》205首方中，用生姜者83首，用大枣者49首，姜枣同用达41首。

姜味辛微温，无毒。生者发散寒邪，炮者守中和胃。枣味甘平无毒，滋补脾胃，调和百药，去核煎。不去核者，令人烦闷。

“大枣主心腹邪气，安中养脾，助十二经，平胃气，通九窍，补少气，少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药”。

——《神农本草经》

“此药甘润膏凝，善补阴阳、气血、津液、脉络、筋俞、骨髓，一切虚损，无不宜之，或中气不和饮食无味，肢体懒重，肌肉羸瘦，必用大枣治之”。

——《本草汇言》

生姜性味辛温，功专温胃散寒；大枣性味甘温，功擅补中益气安心脾。生姜芳香而通，得大枣相合，乃不至过散而耗气；大枣黏腻甘守，得生姜辛散，乃不至过守而碍脾。二药相互配合，得辛甘化阳之功，却又刚柔相济。

姜枣茶里，枣起作用的主要是味甜，甜味也叫甘味，《内经》说“肝苦急，急食甘以缓之”，甘能缓急，有人管姜枣茶叫养肝汤，原因就在此处。

“四时百病，胃气为本”所有食物俱从口入，由胃而化，都应考虑胃肠的吸收运化能力。姜枣同用，调营卫，和表里，和阴阳。

夏季喝姜枣茶，这是因为夏季热，人体气血浮于体表，内里却空虚。喝姜枣茶可以调气血。还可以防治夏季的时令病，同时有助身体祛湿排毒。

促进水分代谢。

有些朋友常哀叹自己“喝水都胖”。其实这不是胖而是水潴留。只要喝上一周姜枣茶，多余的水分排出来，人就会眼看着变苗条了。

调和消化系统功能。

对成人和儿童脾胃保健都很好。特别是得流感等呼吸道传染病之后，会有几天感觉恶心、想呕吐、没胃口，喝姜枣茶可以消除这些不适。

排寒湿。

姜枣茶特别适合常年在空调环境工作的人。空调风将寒湿带入人体内，引发颈椎病、腰痛、咳嗽甚至肥胖。喝些姜枣茶，可以帮助把寒湿排出体外，许多小毛小病也随之而解了。

ps：

喝姜枣茶也要因地因时因人制宜：

因地：南方早开始，北方慢慢来；

因时：夏天才喝；

因人：湿热重不喝、有病先别喝、经期也先别喝。

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茶道六君子日本茶道茶道入门三篇品茗杯天福茗茶

不到一块钱的养肝汤，整个夏天神清气爽（每个家庭都需要）